Címkearchívumok: érzés

Ismét ingyenes ÉFT foglalkozás

Milyen érzést engednél most el a legszívesebben?

Rendszeresen tartok ingyenes foglalkozásokat azért, hogy megismerd a munkámat és azokat a módszereket, amelyek átsegíthetnek nehéz pillanatokon.

2022. április 14-én csütörtökön este (18-19:00) ismét összejövünk egy ilyen ingyenes alkalomra.

A foglalkozás címe: “Stresszoldás ÉFT-vel”

Figyeld meg, hogy te ebben a pillanatban melyik érzést engednéd el?

  • Egyesekre a gazdasági válságról szóló hírek hatnak.
  • Másokra az épp aktuális sorshelyzetük.
  • Van, akit épp elhagyott a szerelme.
  • Másokat a tehetetlenség érzése gyötör.
  • Esetleg olyan dologtól szenved, ami nekem eszembe se jut.

Azt fogjuk kipróbálni, hogy hogyan működik az érzések feloldása. Az olyan érzéseké, amelyekben annyira hiszel és amelyeket teljesen a valóságoddá tettél.

Hogyan tudsz jelentkezni?

Küldd el nekem a jeligét: “NO STRESS”
Válasz levélben küldöm a Zoom linket.

Technikai tudnivaló:
A foglalkozások Zoom-on zajlanak.
Az alkalmazás ingyenes. Legyen a telefonodra vagy a gépedre letöltve.

Ha nem akarsz lemaradni a többi alkalomról sem:
Sokan utólag szokták jelezni, hogy lemaradtak az ingyenes csoport foglalkozásról.
Valóban, megértem, a Facebook algoritmusa kiszámíthatatlan. Van, akinél napokkal később jelenik meg a post.
DE VAN MEGOLDÁS!
A hírlevelem olvasói soha nem maradnak le semmiről, minden programot időben jelzek.
Itt feliratkozhatsz:

———————-

Ajánló:

ÉFT tanfolyam (plusz a 4 kérdés módszer)
2022. ápr. 20-tól

Családállítás:

  • 2022.  május. 14. szombat  9:00
  • 2022.  június. 11. szombat  9:00

29/11: az életed értékes – július feladata 2020-ban – plusz ajándékkal

Mi a sorstani feladat júliusban?

(Lejjebb vár téged egy ajándék!)

Minden évnek van egy kiemelt feladata.
Azon belül minden hónapnak van egy kiemelt feladata.

kiemelt feladata. Azon belül minden hónapnak van egy kiemelt feladata. 29/11 az életed értékes

Ha bővebben is érdekel:

AZ ÉV FELADATA:    2020       (22/4)
Vagyis: Leszámolni az önbecsapó mechanizmusokkal. Leszámolni a vakfoltokkal, bizonytalansággal, félelmekkel.
Erről itt írtam.

A hónap feladata:     29/11

2020. 07. = 20 + 2 + 7 = 29 = 2 + 9 =  11

A 11-es egy mesterszám.

A 11-es mesterszám az élet értékességéről szól. Már maga az, hogy élhetünk, egy nagyszerű lehetőség. Milyen szerencsések vagyunk, hogy van kezünk, lábunk. Hogy erre a földrészre (egyáltalán embernek) születtünk. Hogy van mit ennünk, szabadok vagyunk, fejleszthetjük magunkat.

Hogyan lehet tisztelni az életet?

  • Az élet továbbadásával.
  • A szülők tiszteletével, akitől az élet származik.
  • A saját élet tiszteletével, amit nem dobunk el. 
  • Foglalkozni az egészséggel, vagy mások egészségével.
  • Segítő tevékenységet végezni, akár hivatásként.
  • Megtanítani másokat az élet kezdeti felismeréseire.
  • Képviselni kisebbségeket, diszkrimináltakat, …
  • Tisztelni kell az anyaföldet, a származást, a származási országot.

Aki nem éli meg a mesterszámot:

  • Az kritizálja a szüleit, hogy azok mit csinálhattak volna másképp. Ilyenkor nem ismeri fel, hogy maga az élet az értékes, hogy az életet ő maga választotta és ez egy szüleitől kapott lehetőség. Mert ez a legtöbb, amit kaphatott.
  • Az sem mester, aki nem von le következtetéseket, nem ismeri fel az életet tanulságait.
  • Aki nem akar semmit sem kihozni magából,
  • nem akar házasodni, családot alapítani, segíteni, …

Az élet alapja a szeretet. Ezt kell felismerni, érzékelni, közvetíteni.

A két egyes kapcsolat az ég és föld között, mindkét területen tudni kell képviselni magát. A két pólusú világ erre ad lehetőséget. 1+1=2, tudni kell az intuíciót használni, együttműködni a világgal, részt venni benne. Bár nehéz, mégis hinni a megérzésekben. Akár utólag is észrevenni, hogy a korábbi ötletet, de jó lett volna megcsinálni, mert később jól jött volna.

Egy-két gyakorlati tanács
  • Vállalj valamiért felelősséget, csinálj meg valamit egyedül, önállóan.
  • Segítő, karitatív tevékenység.
  • Ne légy maximalista. Ha valami nem sikerült az nem kudarc.
  • vedd észre, hogy te akarsz küszködni. Az élet lehet sokkal könnyebb is.
  • Válts életmódot. Ha csak egy életterületen, akkor ott.
  • Elengedés gyakorlása.
    (Erre lesz egy remek programom augusztustól.)
  • Ez időszakban lehet olyan párt találni, aki szeret és tisztel.

 

————————————————-
Programajánló:

——————————————————————–

Ajáéndék kopogtató forgatókönyv

Napindító pozitív kopogtatás – az életed értékes

Minden reggel felkelés után végzed el az alábbi 1-2 perces gyakorlatot. Egyébként az egyik ÉFT-s csoportom írta, akik 29/11-es napon kezdtek. 🙂
Ha valamelyik mondat nem tetszik, hagyd ki, vagy találj helyette másikat.

  • Karate kézél:          A mai napon kapcsolatban vagyok a belső hangommal.
  • Szemöldök:            Tudatosan az életcélom felé haladok.
  • Szem mellett:        Napközben a lehető legtöbbször jelen vagyok.
  • Szem alatt:              Észreveszem, hogy minden értem történik azért, hogy felébredjek.
  • Orr alatt:                  Szeretem és tökéletesen elfogadom magam.
  • Száj alatt:                 Ma elhiszem, hogy megérdemlem a jó dolgokat.
  • Kulcscsont alatt:  Hajlandó vagyok beengedni az elismerést.
  • Csecsemőmirigy: Ma minden abban támogat, hogy időben ott legyek.
  • Ütögesd össze a
    csuklód vonalát:
    Elégedett vagyok az életemmel, a testemmel, a létezésemmel.
  • Fejtető:                    Az élet a barátom, mert szeretem és elfogadom magam.

 

Napindító pozitív kopogtatás - éft pontok
Kopogtasd a pontokat a testeden 2 ujjal, amíg a mondatokat mondod!

Más pozitív kopogtató forgatókönyvek itt találhatóak.

 


Programajánló

Spirituális nyár:

1. Még becsatlakozhatsz a szombatonkénti tarot tanfolyamba.

2.Integrált Családállítás és Lélekállítás
2020. július. 24. péntek 9:00

Elengedés esték:

„Fordítsd át a gondolataidat, ,,érzéseidet” – foglalkozássorozat.
Elengedés az ÉFT és Byron Katie 4 kérdés módszerének alkalmazásával
Kéthetente kedd esténként 6 alkalommal.
Kezdés: 2020. aug. 11. kedd

 

 

 

 

 

 

 

A félember – kizárni a spiritualitást

 

Napi Ildi: A félember

Gyakran találkozom a két szélsőséggel: a spiritualitásra éhező emberrel és a spiritualitást teljes elutasítóval. Az utóbbi esetén is tudunk együtt dolgozni a problémán. Olyankor érzelmi és gondolati elakadásokat oldunk. Meg se említek olyat, mint lélek, metafizikai sík vagy inkarnáció. Max. velünk született adottságok, sérülések, hiedelmek, …

Nemrég egy nagyon helyes fiatal projekt manager hölggyel találkoztam, aki spirituálisnak vallotta magát, de ez a pszichológiában való elmélyülést jelentette számára. Klári, mint sokan közülünk, meg akarta fejteni magát, meg akarta oldani a problémáit. Ám egy ponton elakadt. Ez a megközelítés már nem vitte tovább.
Sikeres a munkájában, egészséges, vannak emberi kapcsolatai – mégis egy ideje úgy érezte, megrekedt, nem jut hozzá ahhoz a pluszhoz, ami benne van.

Kizárni az ösztönöket és a spiritualitást

Engedélyt kértem, hogy a tarot kártyát elővegyem – ezt valahogy mindenki be tudja fogadni – és kértem, hogy addig rajzoljon nekem. A kártya és a rajzteszt egy irányba mutatott. Teljesen kizárta az életéből az ösztönöket, a spiritualitást. Mintha kiiktatta volna a jobb agyféltekéjét – persze csak képletesen.

Ha kizárod az ösztönös, spirituális részedet, egy hatalmas kreatív erőforrástól vágod el magad. A racionális és a spirituális részünk egyformán fontos.
Utólag vettem észre, hogy a rajzom másik oldalát kellett volna elhalványítani. Hiszen Klári a jobb agyféltekéhez tartozó rész zárta el magában.

Találkoztam már hasonló helyzettel, amikor egy kliensem nem akart egy fájdalmas érzést érezni. Sikeresen kiiktatta a szenvedést, de egyúttal minden egyéb érzést is elzárt. Végül nem érzett semmit és teljesen kiüresedett, de ezt már nem tudta visszacsinálni.

Visszatérve Klárihoz, elkezdtük feltérképezni, mi is történt valójában. Erre a feltérképezésre nincs mindenkinek szüksége, de a racionális embernek igen. Ők akkor tudnak elengedni egy blokkot, ha mélységében megértik. Klárinak is erre volt szüksége.

A fájdalmas emlék aktiválódik

Először el kellett menni a probléma aktiválódásának időpontjába, a születése 4. fázisához, a köldökzsinór elvágásához. Miközben elképzelte önmagát és az édesanyját, azt érzékelte, hogy ők ellenfelek és harcra készen állnak egymással szemben. Ekkor még nem tudtuk, mit is kezdjünk ezzel.

Aztán egy történetet adtam neki. Izomteszttel kiteszteltem a szereplőket, a helyszínt, mi is történik valójában. Egy embercsoport, aztán egy ember valami asztalon fekszik, mintha műtenék. És az egésznek van valami vallási, vagy hasonló jellege. Ő egyből tudta. Olyan, mintha a druidáknál történt volna. Ez egy emberáldozat. Ő fekszik az asztalon. Felvágják a hasát és azon keresztül kiveszik a szívét és felmutatják, mint az Oroszlánkirályban. Ő mindezt látja és nincs benne semmi fájdalom. Az egész egy büntetés, mert továbbadott valamiféle tudást.

Ezek a képek nagyon gyorsan, szinte spontán bukkantak fel benne. Még ő is meglepődött.

Itt megértettük, miért a születésekor aktiválódott ez az „emlék”. A műtő, a köldökzsinór elvágása, az emberek körülötte, mind felidézték egy másik élet eseményeit.
Tehát a születés élménye emlékeztette őt egy valamikori traumára. Abban az életben azta a tanulságot vonta le, miszerint a spiritualitás, a tudás átadása veszélyes, bele is lehet halni. Az élete védelmében távol tartotta magát tőle. Bár egy nagyon erős konfliktus élt benne a vallási, okkult, vagy egyéb misztikus dolgokkal kapcsolatban, mégsem tudta kizárni őket, mert ösztönösen mégis vonzódott a pszichológia és az azon túlmutató metafizikai létsík iránt. Az az oldal is a természetes részünk, ha kizárjuk, hihetetlenül nagy erőforrástól fosztjuk meg magunkat.

A feloldás

Ingás Sorstisztítással betöltöttük a régi események összes tapasztalatát és tanulságát, majd függetlenítettük a két életet egymástól. Biztos csináltam még mást is, de ez már csak technika részlet. Aztán Klári még NLP segítségével átalakította a születése emlékét – felülírtuk egy sokkal hasznosabb, szeretet-teljesebb képpel. Végül olyan házi feladatot kapott, aminek a segítségével elfelejtheti azt a korlátozó gondolatot, ami fenntartja a problémát, és egy sokkal hasznosabb érzéssel és gondolattal helyettesítheti.

Én izomteszttel még le szoktam ellenőrizni, vajon be tudta-e fogadni az oldás előnyeit. Majd tarot kártyával is megnézem, milyen változást értünk el. Ha minden egy irányba mutat, készen vagyunk.

Remélhetőleg, ezzel a korrekcióval Klári hozzáfér lényének eddig nem használt részéhez és teljesebbé, kreatívabbá válhat.

 

Bárcsak a felismeréseink kedvező hatása révén békére találnánk!

 


Ajánló:

2019. május 11. szombat 9:30
Család- és Lélekállítás Szegeden

 

 

Elengedés gyakorlat

 

Napi Ildi:   ELENGEDÉS

Az egyik kedvenc módszerem az elengedés.
Nagyon egyszerűen hangzik valamit elengedni, de mégsem olyan könnyű megcsinálni. Ha könnyen meg tudnánk csinálni, már boldogabb világban élnénk.

Engedd el
Elengedés: csak a láncaidat veszítheted.

Mit szólsz, amikor már régóta gyászolod az imádott kutyádat és valaki azt tanácsolja: “El kéne engedned.”
Vagy ha hónapok óta nem vagy túl egy szakításon és valaki azt mondja: “Engedd már el!”
Vagy évek óta haragszol a szomszédodra és bölcsen felszólítanak: “Csak engedd el!”

Az ezzel a baj, hogy igen, te már rég elengednéd, de a kérdés, HOGYAN?

És a másik baj az elengedéssel, amikor azt hiszi valaki , hogy a problémát már régen elengedte.

Tovább olvasom. Katt ide!

(A hangfelvételre kattintva segítelek a gyakorlat elvégzésében.)

Disszonancia köztem és Köztem – elme és lélek vitája

Az elme és a lélek összhangja

Nem régiben olvastam Vadim Zeland könyvét (Válaszd ki magad a sorsod!), melyben minduntalan visszatér a gondolat, hogy: a lélek gyakran egészen mást akar, mint a tudatos elme. Ha hagyjuk, hogy ez a disszonancia fennálljon, akkor egyrészt nem jutunk el a célunkhoz, hiszen a lélek / tudatalatti, nincs összhangban ezzel, vagy eljutunk, de hatalmas erőfeszítés által. Mint tudjuk, a tudatalatti dolgok nagyobb erővel bírnak, mint a tudatos elme.

Tehát eredményességünk szempontjából érdemes a lélekkel összhangba kerülni,mert akkor nem szélmalomharc lesz eljutni a vágyott célhoz, hanem belesimulunk az élet áramlásába és csak kormányozni kell kicsit jobbra, kicsit balra.

Erről eszembe jutott, hogy vajon bizonyos céljaimat illetően én vívok-e szélmalomharcokat?

És be kellett látnom, vívok. Hiszen ha nem így lenne, akkor nem görcsölnék semmin. Hagytam magam lenyugodni és befelé figyelni. Megkerestem a hozzám időben legközelebb álló egyszerű kis esetet.

Azt hittem belefér, de mégsem

Egy kliensem megkért, hogy tanítsak meg neki valamit, amit tudja, hogy használok. Ez az én saját találmányom, senkitől sem hallottam, hogy csinálna ilyen. (Családállítás SVT-vel, felhasználva a családtörténeti asztrológiát is.)
Én egyből belementem, gondoltam, mindegy mivel foglalkozok amikor ügyfelezek: Oldjuk a problémáját, vagy tanítok.
Azonban mihelyst letettem a telefont, jelzett a lélek, hogy neki ez nem tetszik. A tudatos elmém pedig nyugtatgatta, gyártotta a magyarázatokat, kifogásokat.
Azzal gyötört a lelkem, hogy már megint úgy ugráltam, ahogy más fütyült, nem értékeltem, sőt leértékeltem magamat és a tudásomat.
A barátnőm is felhívta a figyelmemet arra, hogy ez egy olyan “know how”, amiben sok munkám van és más nincs, aki ezt szintén tudná.
Éreztem, hogy igaza van. Mivel annyira egyben volt ez a módszer a fejemben, nem tartottam nagy dolognak. Hiszen én – pikk-pakk – csoda kis táblázatot és háttéranyagot készítettem belőle. “Csak” egybe kellett fésülni azt, amit tudtam és használtam.

A saját erőfeszítéseimet nem vettem számításba. Tanultam, valami újat hoztam létre, összeraktam, beszkenneltem a táblázatot és magyarázatokat is gépeltem hozzá. Végül összeállt egy kompakt kis anyag.

Szóval ezt választottam témának. Ez volt az „egyetnemértés” köztem és KÖZTEM.
Készen álltam arra, hogy feltárjam ennek a disszonanciának a gyökerét, kikopogtassam magamból és végre tudjam képviselni a saját érdekeimet.

Még egy kis kitérő: A JELEKRŐL

Vadim Zeland a jelekről is ír, amiket “csak úgy” kapunk. Ha nyitott állapotban vagyunk, kérdezünk, akkor előbb-utóbb kis jelentéktelen megjegyzés vagy bármi más formájában jönnek. Jöttek is sorra szépen:
Tegnap hallgattam a sporthírekben Kemény Dénest, aki arról nyilatkozott, hogy visszavonul a vízilabda csapat éléről. 3 olimpiát nyertek a vezetésével, azonban ma már úgy érzi, nem lenne képes újra feltöltődni, felszívni magát annyira, hogy ismét hozzák az eredményeket. Ebben eddig nincs semmi érdekes. Azonban hozzátette: “BÍZIK ABBAN, HOGY SIKERÜLT RACIONÁLIS DÖNTÉST HOZNIA ÉS SIKERÜLT AZ ESZÉRE HALLGATNIA, NEM PEDIG AZ ÉRZÉSEIRE.” Paaang, a fülem azonnal kiszúrta ezt a mondatot. Tehát Kemény Dénes nem a lelkével szeretett volna összhangba kerülni, hanem az elméjével. Szegény Dénes(!), gondoltam. Egyébként szerintem az érzéseire hallgatott. Még ha nem is akart.

Belátom, vannak helyzetek, amikor az józanul kell mérlegelni. Vannak pro és kontra érvek, de ez a sorstani kérdés – szerintem – pont nem ilyen volt. Én életem egyik legfontosabb döntésénél biztosan figyelembe vettem volna a lélek suttogó hangját.

Aztán elolvastam Carol Look EFT terapeuta hírlevelét, amiben ezekkel a kérdésekkel kezdett:
– “Szoktad-e úgy érezni, hogy jobb kishalnak lenni egy nagy tóban?”
– “Amikor étteremben szétdobjátok a számlát, szoktál-e többet fizetni, mint, ami a részed?”
– “Gyakran adod-e át másnak a hatalmat?”
– …..

Az érzések és korlátok oldása – utazás befelé

Ekkor ismét tudtam, hogy kaptam egy újabb jelet. Tehát épp itt az ideje kopogtatni egy kicsit.

Egyszerűen csak nekiálltam és mondtam, amit éreztem, kopogtattam, megbocsátottam és szerettem magam, …
Hamarosan jöttek is a képek, infók.
Az egyik rokonomnál láttam a mintát, hogy mindig borravalót ad, adakozik, nagyvonalú, akkor is ha nem indokolt, nem szeretné, hogy véletlenül is adós legyen. Nem kérdez rá még véletlenül sem egy kedvezményre, mert az hogy nézne ki, … Egyrészt ezt azért teszi, mert ő így szokta. Másrészt, mert fontos, hogy szeressék, konfliktust kerüljön és megfeleljen mások elvárásainak.
Rájöttem, hogy simán átvettem a mintáját. Lehet, hogy a családtagomnak ez a viselkedés nem okozott túl nagy belső konfliktust, de nekem, aki 35/8-as életfeladattal születtem, ez önmagam szembeköpése volt. Mégis csináltam nap, mint nap.
Aztán kopogtattam tovább, mert ilyenkor jönnek ám a képek és ötletek. Azt is láttam ennél a rokonomnál, hogy elvállal alkalmatlan időpontban jött munkát is, nem tud nemet mondani. Belül puffog, dohog, de mégis megteszi, amit az ügyfelek kérnek.
Ezt is sikerült átvennem, csak én nem dohogtam, hanem racionális magyarázatokat gyártottam, hogy mit miért tettem, úgy hogy másnak jobb legyen, mint nekem.

Felismerések

Nagyon felszabadító volt ez a kopogtatás. Végig éreztem, hogy a lelkem mosolyog, mert egyre inkább összhangba kerülök vele.
Arra is rájöttem, hogy ezt a viselkedést senki nem kérte tőlem. Ezt tanultam, ezt vettem át és ezt kellett felismernem és leraknom. Másokra haragudtam, hogy – mondjuk – kihasználnak, nem értékelnek, miközben ezt én csináltam magammal. Én értékeltem alul magam és én mentem bele olyan dolgokba, ahol nem volt meg az egyensúly.

Mi ebből a tanulság?

  • A lélek valóban mindent tud és mindent érez. Az értelemnek érdemes megfejtenie az általa közvetített információkat.

  • Ha foglalkoztat valami bennünket, akkor előbb-utóbb kapunk jeleket, amelyek segítenek átkerülni egy kedvezőbb életvonalra.

  • Az elengedés – például ÉFT-vel vagy Faster EFT-vel megkönnyíti, hogy összhangba kerüljünk a lelkünkkel.

Kérdezz, légy nyitott a válaszra, vedd észre a jeleket, fogadd el, hogy ezt érzed és engedd el vagy változtasd meg! ENNYI!