Szeretnéd átírni a múltat? – ÉFT videó gyakorlattal

SZERETNÉD ÁTÍRNI A MÚLTAT?
Van rá mód. Csináld meg a következő gyakorlatot.
Nem semmissé teszi a múltat, hanem elhalványítja a traumákat, a negatív emlékeket. Fogsz rájuk emlékezni, csak már nem jelentenek semmit.
MOTTÓ:
„A legtöbb ember nem azt az életet éli, mint amit szeretne, mert a szavai és az érzései nem állnak egymással összhangban.
A világegyetem viszont csak a harmónia állapotára reagál.”
.
Az ÉFT tanfolyamon a videóban ehangzó gyakorlat az első feladatok egyike.
Ha ezt megcsinálod, akkor megszűnhet a problémáid kényszeres ismétlése. Ezáltal a legtöbb problémád gyökerét is eltávolítod, hiszen az emlékek szolgáltatják az alapot arra, ahogyan ma működsz.
A többi a videóban.
————————-
PROGRAMAJÁNLÓ:
pénteken (június 10. 16:00) ingyenes foglalkozás Szegeden
szombaton (június 11. 9:00) családállítás
hétfőn (június 13. 19:00) ingyenes online foglalkozás
————————

 

Segédlet a videóhoz:
A)
A Ráhangolódás: ismételd el háromszor a megerősítést, és közben kopogtass!
„Bár ………………………………………………, mégis szeretem és elfogadom magam.”
B) Csak az alapmondatot ismételd az alábbi pontokon:
1. KK = karate kézél
2. SZÖ = szemöldök belső sarka
3. SZS = szem külső sarka
4. SZA = szem alatt
5. OA = orr alatt
6. ÁP = állon a kis mélyedésben
7. KCS = kulcscsont
8. CS = csecsemőmirigy
9. KA = kar alatt
10. HU = hüvelykujj
11. MU = mutatóujj
12. KÖU = középső ujj
13. GYU = gyűrűs ujj
14. KIU = kisujj
15. KK = karate kézél
Nóra így járt

Kedves Ildikó!

Szeretném megosztani egy élményemet az emlék gyógyítással kapcsolatban.

Egy ideje írom már egy füzetben azokat az emlékeimet, amik valamilyen módon megérintettek gyerekkoromtól kezdve napjainkig azzal a szándékkal, hogy meggyógyítom azokat ilyen-olyan stresszoldó módszerekkel. 

Rendszeresen járok családállításra, és kineziológiát tanulok már két éve, azóta böffennek fel belőlem emlékek, érzések, amiket olyan szépen eltemettem, megtagadtam. Sokáig azt hittem, hogy én makulátlan és sérülésektől mentes vagyok. :)

Ma hallgattam meg az "Az vagy, ami történt veled..." videódat, és elővettem a füzetemet, amiben gyűlnek ezek az ominózus emlékek. Az elsővel kezdtem:

Valamikor felső tagozatos általános iskolás koromban városi sportnapot rendeztek településünkön, ahol minden iskola közös tánccal lépett fel a városi sportpályán. Nagyon izgatott voltam és meg voltam arról is győződve, hogy én remekül táncolok. Imádtam zenére mozogni. Bár sokszor tiltakoztam ebben a koromban, hogy ruhát, vagy szoknyát vegyek fel, de akkor az a sárga, virágos, pörgős szoknya a mindent képviselte nálam. Imádtam benne lenni. Minden, a fellépéssel kapcsolatos gyakorlásra becsülettel eljártam és táncolhattam is a sportnapon, viszont a nagy bevonulásra, ahol minden iskola egyszerre vonult be, nem vehettem részt. Nem emlékszem rá, hogy miért, de beletörődve vártam végig a sportpálya szélén azt a pillanatot, amikor én is újra a csapat részévé válva mehettem táncolni. 

Erre az emlékre kopogtattam. 

10-es erősségűre értékeltem a negatív érzelmi töltést.

Nem tudom, hogy hány kört kopogtattam az eseményt felidézve, de egyszer csak átkattant valami bennem és ott lehettem, abban a koromban érzelmileg és megfogalmazódott bennem, hogy mennyire elkülönülten, lenézetten és megalázva éreztem magam addig, amíg vártam a pálya szélén a szereplésre, és mennyire dühös voltam magamra, hogy nem álltam ki magamért és nem osztottam meg az érzéseimet még édesanyámmal sem. Ma potyogtak a könnyeim, ami akkor nem potyogott ki...

Végig kopogtattam ezeket az érzéseket, megbocsátottam magamnak, amiért hallgattam az érzéseimről és magam próbáltam megoldani, megbocsátottam édesanyámnak és a barátnőimnek, amiért nem vették észre a bennem lévő szomorúságot. 

A kopogtatáson túl ingával és kineziológiai módszerekkel vegyítve szoktam oldani, amit most is alkalmaztam a befejezésnél. Mindaddig csináltam, amíg a negatív érzelmi töltés 0 %, a pozitív érzelmi töltés pedig 100 % lett.


Köszönöm az inspirálást! Rettentő hálás vagyok azért, hogy tehetek magamért!

🌷☺💚🙏

Szép napot kívánok Neked! 

Nóra