TÚLTERHELT VAGY?

Napi Ildi: TÚLTERHELT VAGY? NÉZZÜK MI AZ OKA?

19 akcióhőstől kértem segítséget.
Az akcióhősök rendkívül túlterheltek, de mindig mindent túlélnek, mindenkit megmentenek. Sokszor az egész bolygót is. Válassz, ki tudja a te túlterheltséged okát?

(Ha neked segített, oszd meg a többiekkel, hátha nekik is elkel egy akcióhős tanácsa.
És egy kommentben mondd el nekem, hogy hasznos volt-e az infó. Ez nekem segítség, hogy tudjam, milyen tartalmakra van szükség.)

Az alábbi, mindent túlélő hősöktől kaphatsz választ:

1. Bruce Lee
2. Arnold Schwarzeneggerarnold-schwarzenegger-overwhelmed
3. Sylvester Stallone
4. Charlie Sheen
5. Clint Eastwood
6. Spiderman
7. Mel Gibson
8. Antonio Banderas
9. Harrison Ford
10. Chuck Norris
11. Milla Jovovich
12. Jason Statham
13. Bruce Willis
14. Superman
15. Jean Reno
16. Steven Segaall
17. Jackie Chan
18. Jemes Bond
19. Jean-Claude Van Damm

1. Bruce Lee
Temeted magad és mások segítenek lapátolni rád a földet. Ha keveset gondolsz magadról, ha olyanokat nyilatkozol, hogy neked kevés is elég, akkor mások is így fogják gondolni.
Mindez belőled fakad – igaz, nem a tudatos énedből. Érdemes lenne egy (pl.) családállításra elmenned, mert valakinek a nehéz sorsával azonosulsz. A lelked úgy érzi, nem lehet boldogabb vagy több, mint ez az ősöd. Szolidaritásból, szeretetből úgy szenved, mint ő.

2. Arnold Schwarzenegger
A játszmajátékok fárasztanak. Beleszólsz mások dolgába, jobban tudod, mit kéne másnak tennie – lehet, hogy a legjobb indulattal teszed mindezt. Ezzel azt közvetíted, nem bízol benne. Pedig, ha bíznál benne, akkor erőt adnál neki, és neked is lenne energiád a saját dolgodra. Csak bízz másokban, mert úgysem tudsz mindent kontrollálni. Egy idő után rájössz, hogy ha nem tartod kézben a dolgokat, akkor minden úgy alakul, ahogy a legjobb.

3. Sylvester Stallone
Annyi ötleted és terved van. Állandóan működik az agyad. Meg kell tanulnod fókuszálni a figyelmedet.
Egyszerre csak egyet tervet valósíts meg!
Sokan pampognak és óva intenek. Néhányat fogadj meg, mert lehet, hogy a kívülállók jól látnak egy s mást. Másrészt, úgy sem tudsz mindenkinek megfelelni, hagyd, hadd mondják a magukét. Gondolj arra, hogy csak mozog a szájuk.

4. Charlie Sheen
Az anyagi világ veszi el az energiát. Még nem hitted el, hogy elég, amid van. Úgy gondolod, hogy boldogabbnak éreznéd magad, ha nagyobb házad, jobb kocsid, magasabb fizetésed lenne. Esetleg biztonságban éreznéd magad az anyagi javak által.
Azonban, aki a lelke mélyén nem érzi magát biztonságban, az semmilyen vagyontárgytól sem fogja érezni a biztonságot.
A tárgyak megszerzése és birtoklása sok energiát rabol tőled. Fenn kell őket tartani. Óvni, félteni kell őket. Biztosan szükséged van még egy újabb cuccra?

5. Clint Eastwood
Nem találod a helyed a világban. Azért, mert valamin már túlnőttél. Lefutottál egy fejlődési kört. Csinálhatod tovább is ugyanezt, de az már csak szépítgetés, látszólagos fejlesztés. A régi, ha már nincs benne kihívás, akkor nem tölt csak viszi az energiádat. Eggyel magasabb szintre kellene lépni. Akkor a tevékenység – még ha fárasztó is – újra tölteni fog

6. Spiderman
A kirakatnak élsz. Mindent megmutatsz, amid van. Olyan, mintha folyamatosan a színpadon lennél, ahol tökéleteset kell alakítanod. A látszat fenntartása iszonyú energiákat emészt fel. Vajon mi történne, ha olykor kilépnél a műsorodból? Miért veszélyes ez számodra?

7. Mel Gibson
Azért vagy túlterhelt, mert valóban sokat dolgozol. Mintha állandóan egy kellene érni valamit. Való igaz, ha többet dolgozol, többet is profitálsz. És ha most ez a legfontosabb, akkor csináld tovább. Az áldozat meg fog térülni. Mégis nem az elért eredmény lesz a legfontosabb, ha visszatekintesz majd erre az időszakra, hanem amikor utólag rádöbbensz, mi mindent megtudtál magadról ebben a kemény időszakban.

8. Antonio Banderas
Mindent elértél, csak azt az egyet nem. Azt hiszed, ha kutya-keményen küzdesz érte, megkaphatod. Mások már boldogok és elégedettek lennének az általad elért eredménnyel, de te nem érzed a teljességet, mert azt az egy valamit nem kaptad meg. Ha el tudnád engedni és élveznéd az összes többi eredményedet, rájönnél, milyen szerencsés is vagy.

9. Harrison Ford
A pozíció, a hatalom, az egzisztencia, a tekintély, … Ezek megszerzése és fenntartása többlet energiát kíván. Nem kell tudni mindig a tutit, nem kell tudni mindenre a megoldást. Attól, ha még nem oldasz meg mindent egyből, nem esik le a korona a fejedről.
Delegáld másoknak a feladatot, hogy a beosztottaknak, vagy az irányításod alá tartozóknak is jusson a gondolkodásból és a felelősségből. Ha elmondod, hogy ezekhez a területekhez ők értenek a legjobban és megbízol bennük, szívüket, lelküket ki fogják tenni érted. És jó vezetőnek fognak tartani.

10. Chuck Norris
Ez most az áldozathozatal ideje. Ahhoz, hogy eljuss az álmaid felé most egy kicsit bele kell halni a küzdelembe. Ha így folytatod, meglesz az eredménye. Mindegy milyen lentről kezded, a csúcsig eljuthatsz. Amerikai filmekben mondják: „Képes vagy rá! Meg tudod csinálni!”

11. MIlla Jovovich
Valóban indokoltan érzed magad túlterhelten. Ez már veszélyes is lehet. Annyiszor kérhettél volna segítséget, de nem tetted. Mi ez? Valami virtus? Most már nem is fognak segíteni. Arra idomítottad a környezetedet, hogy te egyedül is meg tudod oldani. Muszáj annyira elfáradnod és eljutnod a végpontra, hogy felismerd a helyzeted és változtass.

12. Jason Statham
Neked nem kell hajcsár, te magad vagy az. Hajszolod a tested. Az pedig – egyelőre csak óvatosan – de már küldi a finom jeleket.

13. Bruce Willis
Mintha a több karú Síva isten, úgy van neked is sok karod. És minden kezed csinál valamit. Minden lében kanál módjára élsz. Sok a teher. Ennyit senki sem bír. Egyelőre még élvezed az égiek védelmét, de nem lesz mindig így. A te érdekedben le fognak állítani. Például valami balesettel. De ennek nem kell bekövetkeznie szükségképpen. Még időben vagy letenni a terhek egy részét. A vállad nem fáj?

14. Superman
Rendszert kell vinni a dolgokba. Nem össze-vissza futkározni. Ha listákat készítenél, jól adminisztrálnál, noteszt vezetnél a feladataidról, előre végiggondolnád a napjaidat, rájönnél, mennyi felesleges időt fecséreltél a papírok keresgélésével, az elfeledett dolgok bepótlásával, … Esetleg a pénzkiadásokat is lejegyezhetnél, mert kiderülhet, hogy olyanokra költesz, amiből már van otthon. Illetve nézd át az előfizetési szerződéseket, vagy ugyanolyan olcsóbban is. Amit nem költesz el, azt nem kell megkeresni.

15. Jean Reno
Ha azt hiszed, már nincs kiút, akkor minek élni?
Ha úgy érzed, nincs választásod, akkor ez az érzés elerőtlenít, mert kiadod az életed feletti rendelkezést a kezedből.
Pedig van választásod. Igaz, sok mindent elrontottál. Talán már soha nem lesz olyan, mint régen. De levonva a tanulságokat, még várnak rád dolgok. Ha bármilyen későn is, de felismersz valamit, akkor már megérte.
Az a jó hír, hogy a régit már nem tudod helyrehozni. De egy újat még kezdhetsz. Ahhoz lesz erőd.

16. Steven Segaall
A döntés helyzet terhel le. Azt hiszed azonnal kell döntened, pedig van még rá időd.
Hallgass az érzéseidre. Helyezkedj bele az egyik lehetőségbe! Könnyű vagy nehéz? Helyezkedj bele a másikba! Könnyű vagy nehéz?
Mi lenne, ha ezentúl a döntést nem döntésnek hívnád, hanem választásnak. Ugye mennyivel jobb dönteni, mint választani?

17. Jackie Chan
Magányos farkasként valóban megterhelőbb az élet. De ez neked megy. Azonban másoknak még szüksége van rád. Ha elismernéd az értékeidet, a képességeidet és ezt a világ elé tárnád, mások nagy hasznát vennék. Neked pedig arra az érzésre van szükséged, hogy másoknak szüksége van rád. Ebből meríthetnél erőt.

18. Jemes Bond
Parancsolgatnak neked. Te pedig tökéletes „beosztottként” mindent megteszel. Amivel egyetértesz azt is és amivel nem, azt is. Mintha nem lennének érzéseid, és véleményed sem. Mikor hitted el, hogy nem számítsz és robotként kell leélni az életed?
Hogyan lehetne ez másképp?

19. Jean-Claude Van Damm
A harag, a düh, az agresszió, amit vagy megélsz vagy nem, terhel le teljesen. A felfokozott érzelmi állapot, hogy minek, hogy kéne lennie, kinek mit kéne tennie és hogyan kéne viselkednie, felemészt és mérgez téged.
Mindez az ítélkezésből és a frusztrált akaratból származik.
Próbálhatod megnevelni a világot, nem fog sikerülni.
Érzelmeidet kezelheted (pl. ÉFT – Érzelmi Felszabadító Technika), ítéleteidet felülvizsgálhatod (Byron Katie – A munka módszere). Hidd el mindegyik mögött egy történet bújik meg. Most ők uralnak téged, de kezelheted is őket.
Változtass magadon és változni fog a világ. Ezo dumának tűnik, de nem az. Egyszerűen csak így van.