ÉFT tanfolyam

ÉFT –
Érzelmi Felszabadító Technika Tanfolyamok

—   2018. március 29-től csütörtökönként Szegeden   —

 

(9 kedd estés full tanfolyam oklevéllel)
A tanfolyam online is elvégezhető! (Részletekért katt rá!)

Hová megy ez a hölgy

Kinek ajánlom?

  • Annak, aki meg szeretné változtatni a gondolatait.
  • Annak, aki meg szeretné változtatni az érzéseit.
  • Annak, aki meg szeretné szüntetni a fájdalmát, betegségét.
  • Annak, aki hatékonyan szeretné magát programozni.
  • Annak, aki elakadt egy problémakörben, de nem látja a kiutat.
  • Aki kezelni szeretné a gyermeke betegségét.

Leggyakoribb téma az egészség, a pénz, a munka, az emberi kapcsolatok, a fogyás, a sportteljesítmény.

………………..


Az ÉFT (Érzelmi Felszabadító Technika) egy nagyon gyakorlatias módszer.
Megtanulható akár az internetről is.

Miért ajánlom mégis a 9 alkalmas tanfolyamot?

Mert ez működik a legjobban!
Évek tapasztalata bizonyítja, hogy szükséges a 9 alkalom ahhoz, hogy bátran alkalmazd minden szituációban.

Ahhoz is kell a 9 alkalom, hogy egy új probléma megközelítési gondolkodást is elsajátíts.

A kopogtatási készséget lépésről lépésre fejlesztjük ki, hogy bármely problémát hatékonyan tudj megoldani.
Sok oldalról fogom megközelíteni az eljárást, hogy az ÉFT teljes erejét felszabadíthassuk.

Az ÉFT hatékonyságát már tudományosan, klinikai körülmények között is igazolták.

Időpontok:
1. 2018. március 29. csütörtök 17-20:00
2. 2018. április 05. csütörtök 17-20:00
3. 2018. április 12. csütörtök 17-20:00
4. 2018. április 19. csütörtök 17-20:00
5. 2018. április 26. csütörtök 17-20:00
6. 2018. május 03. csütörtök 17-20:00
7. 2018. május 07. csütörtök  17-20:00
8. 2018. május 17. csütörtök 17-20:00
9. 2018. május 24. csütörtök 17-20:00
.
Helyszín: Szeged, Tavasz u.
Részvételi díj: 50.000.-
A részvételi díj tartalmazza a jegyzetet is.
A jelentkezés akkor végleges, ha a tanfolyami előleg 10.000.- Ft beérkezett.
A tanfolyam online is elvégezhető! 
Jelentkezés: e-mailban vagy telefonon.
hajdu-ildiko kukac t-online.hu
70/ 267-0679

A részletfizetésről:
A beíratkozás akkor érvényes, ha beérkezett az előleg (20%).
A tanfolyamok díját részletekben is ki lehet fizetni.
Kérlek, alaposan fontold meg, valóban elkötelezted-e magad a tanulás mellett? Ha igen, akkor viszont az alábbi szabályok érvényesek:
A részletfizetés megengedése az én segítségem feléd, de kockázatom is egyben.
Ha tanfolyam közben meggondolod magad, megváltoznak a körülményeid, a tanfolyam díját akkor is ki kell fizetned. Ez már a te kockázatod. Tehát valóban gondold végig, vajon tényleg szeretnél-e tanulni, hogy valami szép fakadjon ebből a történetből.

FONTOS!
Kérlek, ne a tanfolyam napján jelentkezz!
Ha a tanfolyamot megelőző héten nincs meg a minimális létszám (min. 5-6 fő), akkor a tanfolyam elmarad.
Gyakori, hogy aznap jelentkeznek rá emberek és csalódnak, mert nem indul a képzés.
Azonban meg kell érteni, hogy nekem is gazdálkodnom kell a helyiséggel, a jegyzettel, az idővel.
Kérlek, vedd ezt figyelembe, hogy a történet minden résztvevője elégedett lehessen.

Semmi féle felszerelés és előképzettség nem szükséges.
A résztvevők oklevelet kapnak.
Minden foglalkozás gyakorlatcentrikus.

 

Aki nem szenved, sosem nő fel - elefánt a gödörbenÉszrevetted-e már, hogy a hangulataid, érzelmeid, mennyire befolyásolják a mindennapjaidat?
Amikor jókedvű vagy, mintha mindenki mosolyogna az utcán. Ha frusztrált vagy, akkor sok a piros lámpa, udvariatlanok a sofőrök, mindenki ellenséges.

Ha ilyen meghatározóak a gondolataink és az érzelmeink, akkor ugye jó lenne uralkodni felettük, ahelyett, hogy az áldozataikká válnánk?
Az érzelmek azonban az egészségi állapotunkat, a testsúlyunkat, az anyagi helyzetünket, a házastársi kapcsolatunkat, … is meghatározzák.
.
Én a saját bőrömön tapasztaltam meg az ÉFT áldásos hatását és azóta százaknak tanítottam meg.
.
Az ÉFT nevében is benne van: felszabadítja, átírja az érzelmeket, hogy más szemmel lásd a világot és más eseményeket és emberi kapcsolatokat hívj be az életedbe.
Azonban ez csak a jéghegy csúcsa. Az ÉFT ennél többet is tud:
.
– társalog a tudatalattiddal
– beindítja az öngyógyító folyamatokat
– megváltoztatja az emlékeket, a életed régi eseményeinek érzelmi töltetét
– kitörölhetők vele a gondolati korátok, családból fakadó korlátozó hiedelmek
– újraprogramozható az agy!!!
– …
.
Az ÉFT egy olyan módszer, amely
– gyors,
– azonnali változást idéz elő,
– hatékony.

Az ÉFT könnyen megtanulható könyvekből, videókról.
Az általam tartott tanfolyami foglalkozások egyben terápiának is tekinthetők.
DE LEGINKÁBB EGY PROBLÉMA FELTÁRÓ ÉS MEGOLDÓ GONDOLKODÁSMÓDOT ADOK ÁT.
Ez az, amiért valójában érdemes eljönni!

JELENTKEZZ – VEGYÉL RÉSZT – BOLDOGULJ!

ÉFT: Érzelmi Felszabadító Technika
Tanfolyam és terápia egyben

Vajon milyen hozzájárulás lehet ez a módszer az életedhez?
Mi kellene ahhoz, hogy itt legyél?Észrevetted-e már, hogy a hangulataid, érzelmeid, mennyire befolyásolják a mindennapjaidat?

Amikor jókedvű vagy, mintha mindenki mosolyogna az utcán. Ha frusztrált vagy, akkor sok a piros lámpa, udvariatlanok a sofőrök, mindenki ellenséges.

Ha ilyen meghatározóak a gondolataink és az érzelmeink, akkor ugye jó lenne uralkodni felettük, ahelyett, hogy az áldozataikká válnánk?

Az érzelmek azonban az egészségi állapotunkat, a testsúlyunkat, az anyagi helyzetünket, a házastársi kapcsolatunkat, … is meghatározzák.

Én a saját bőrömön tapasztaltam meg az ÉFT áldásos hatását és azóta százaknak tanítottam meg.

Az ÉFT nevében is benne van: felszabadítja, átírja az érzelmeket, hogy más szemmel lásd a világot és más eseményeket és emberi kapcsolatokat hívj be az életedbe.

Azonban ez csak a jéghegy csúcsa. Az ÉFT ennél többet is tud.

– társalog a tudatalattiddal
– beindítja az öngyógyító folyamatokat
– megváltoztatja az emlékeket, a életed régi eseményeinek érzelmi töltetét
– kitörölhetők vele a gondolati korátok, családból fakadó korlátozó hiedelmek
– újraprogramozható az agy!!!
– …

Az ÉFT egy olyan módszer, amely

– gyors,
– azonnali változást idéz elő,
– hatékony.

Rádióinterjú velem az ÉFT-ről:
mi-a-csuda-ez-20170309-i-adás-vendég-hajdú-ildikó-témaaz-éft

 

Az ÉFT könnyen megtanulható könyvekből, videókról.

Az általam tartott tanfolyami foglalkozások egyben terápiának is tekinthetők.

DE LEGINKÁBB EGY PROBLÉMA FELTÁRÓ ÉS MEGOLDÓ GONDOLKODÁSMÓDOT ADOK ÁT.

Ez az, amiért valójában érdemes eljönni!

 

OLVASD EL  –  JELENTKEZZ  –  VEGYÉL RÉSZT  –  BOLDOGULJ!

ÉFT: Érzelmi Felszabadító Technkia
Tanfolyam és terápia egyben
Vajon milyen hozzájárulás lehet ez a módszer az életedhez?
Mi kellene ahhoz, hogy itt legyél?
Mi az, ami nem működik az életedben?
– párkapcsolat
– emberi kapcsolatok
– önmagad értékelése
– anyagiak
– gyerekgondok
– karrier
– egészség
– …….

A módszer alkalmas arra, hogy megváltoztassa a
– gondolataidat
– érzéseidet
– emlékeidet
– hiedelmeidet
– testi tüneteidet
– ……

*********************************************************
Csak akkor gyere, ha te is szeretnél átalakulni.
Csak akkor gyere, ha te is szeretnél átalakulni.
 *********************************************************
 Eg kis ízelítő a tanfolyamok hangulatából:

ÉFT tanfolyam 2016 tavasz

 

ÉFT tanfolyam 2016 tavasz 2
2016. tavasz – ÉFT tanfolyam

 

 

 

 

 

A legutóbbi ÉFT tanfolyam hangulata
A 2015-ös őszi ÉFT csoport záró alkalma és hangulata. A sok ünneplés miatt alig volt idő vizsgázni.

 

ÉFT TANFOLYAMI BULI 

Bár a tanfolyam elején mindig méregetik egymást a résztvevők, végül mindig remek csapat kovácsolódik össze. 
Sokat megtudunk egymásról és mindannyiunkról kiderül, hogy esendőek vagyuk. 
Aztán barátságok szövődnek, sajnálják, hogy vége a csütörtöki szenzációs estéknek, és alig akarnak hazamenni.

Legutóbb a vizsga utáni jókedvet egy tortával és egyéb csemegékkel ünnepeltük meg. 

A legbriliánsabb a torta felirata! Ung Éva – a torta megalkotója – az ÉFT alapmondatát rajzolta fel a cukormázzal:
” …, mégis szeretem és elfogadom magam. “

Jobb is, hogy ráírta, mert ennyi kalória …


 

Ha egy kicsit könnyedébb olvasmányokra vágysz tőlem,
akkor látogass el a Facebook oldalamra: 

Alternatív Probléma-megoldó Módszerek:

 https://www.facebook.com/alternativlelkimegoldasok

 

 

 

OLVASMÁNYOK AZ ÉFT-RŐL:

1. Egy távhallgatüó levele a tanfolyamról (katt ide!)
2. CSODA-GOMBOK
Tudtad? A testünk tele van “csodagombokkal”.
MA KÍSÉRLETEZNI FOGUNK:

A) Most azonnal megmutatok neked 5-6-ot, hogy még ma kipróbálhasd.
éft pontok
1. A szemöldököd kezdete, az orrod tövéhez közel.
2. A szemed melletti csont széle.
3. A szemed alatti csont széle.
4. Az orrod és a szád közötti középső rész.
5. A szád és az állad domborulata közötti mélyedés.
6. Csecsemőmirigy: a szegycsontod felső része.

Ennél sokkal több van még a fejen is. De ezt most hagyjuk!

B) Most válassz egy kellemetlen érzést vagy gondolatot! Ne életed legnagyobb fájdalmát!

Írok néhány példát:
– “Annyira izgulok a dolgozat miatt, nem fog eszembe jutni semmi.”
– “Utálom a főnökömet / az ügyfelemet / anyósomat, … Az agyamra megy.”
– “El vagyok keseredve … miatt.”
– “Nincs semmi kedvem dolgozni / tanulni, …”
– “Olyan ronda és kövér vagyok.”
– ……

C) Most kezdd el ütögetni az első pontot és mondd el a mondatodat!
Aztán a következő pontot ütögesd két ujjal és mondd el a mondatodat!
Aztán minden pontot ütögess végig és mondogasd a nyafi mondatodat!
Ismételd meg 2x-3x!

D) Figyeld meg a változást!

E) Ha változott az érzés vagy gondolat erőssége – Örülünk!

F) Ha nem nulla, akkor még ismételd.

Ennyitől nem várunk teljes megoldást, de ez egy jó kísérlet.

3. AMIT ÉN TANÍTANÉK AZ ISKOLÁBAN
Szerintem túl sok adatot, információt tanulnak a gyerekek az iskolában.

 

És mindezt túl nagy óraszámban.
Mivel vannak gyerekeim és tanítok is, akár lehet is benne valami.
Amire biztosan szükségük lenne: OLYAN MÓDSZER,

AMIVEL KEZELIK A STRESSZT
aggódó gyerek 1
Ami stresszt okozhat a gyereknek:

– cikizés – bántalmazás
– önértékelés
– vizsgadrukk
– aggodalmak
– beilleszkedéd
– nyilvános beszéd
– elvárások

– …

És akkor még nem beszéltünk az otthoni dolgokról.

Ha napi szinten az iskolában tanítanék, biztosan ÉFT-znék – vagyis kopogtatnék – a gyerekekkel.
Az a gyerek, aki oldott, laza, az sokkal befogadóbb a tananyagra.

Mi lenne, ha egyszer …?

Ha a saját vagy gyerekeid életét szeretnéd könnyebbé tenni, hamarosan megtanulhatod tőlem.
És garantáltan nem olyan les, mint annak idején az iskolában. Innen nem akarsz haza menni.

4.  JÓ REGGELT HÉTFŐ!
vénusz és az ÉFT pontokElég ronda hétfő reggel elé nézünk.
Nyirkos novemberi hétkezdet.
x
Viszont egy elegáns kopogtatással újraszínezzük a napot. Csináld velem! Az se baj, ha csak a tized részét hiszed el és csak annyi válik valóra.
x
x
A képen Vénusz ébredezik hétfő reggel és az angyalka berajzolta neki a kopogtatandó pontokat.
x
x
Szemöldök:    “Bárhogy is néz ki a világ, remek napom lesz ma!”
Szem mellett:    “Bármibe is fogok, minden sikerül.”
Szem alatt:    “Szeretem és tökéletesen elfogadom magam.”
Orr alatt:    “Minden akadályt könnyedén veszek.”
Száj alatt:    “Az a szándékom, hogy csodálatos napom legyen. ”
Kulcscsont alatt:    “Elengedek bármilyen szomorúságot, mely jelen van bennem.”
Csecsemőmirigy:    “Elengedek bármiféle félelmet és szégyenérzetet.”
Kar alatt:    “Elengedem az alacsony önbecsülést és annak minden lehetséges okát.
Mell alatt:    “Mert az a szándékom, hogy ma remek napom legyen.”
Ütögesd össze a két csukló vonaladat!:    “Olyan emberekkel találkozom, akiktől jól érzem magam.”
NA MÉG EGY KÖRT!
Szemöldök:     “Elengedek minden feszültséget.”
Szem mellett:     “A testem hálás ezekért a szép gondolatokért és máris egészségesebb.”
Szem alatt:     “A testem a barátom és egész nap jóban leszünk egymással.”
Orr alatt:    “Ma egész nap jó leszek magammal és a testemmel.”
Száj alatt:    “Ezért a testem is jó lesz hozzám.”
Kulcscsont alatt:    “Mi lenne, ha ma minden egyszerűen és könnyedén menne?”
Kar alatt:     “Mi lenne, ha csak megengedném, hogy az életem könnyebb legyen?”
Mell alatt:    “Milyen fantasztikus lehetőségek várnak ma rám?”
Ütögesd össze a két csukló vonaladat!:    “És hogyan lehetne ez még ennél is jobb?”
Remélem, hozzájárultam az életetekhez!
Annyira kíváncsi vagyok, ki csinálja meg ezt a hétfő reggelre szánt gyakorlatot.
És ki az, aki érezte a hatását?
 
5. GYÓGYÍTSD MAGADAT!
toorokfájás - kezelhető ÉFT-velFáj valami?
Nem jó a közérzeted?Akkor kopogtass velem!
A képen látható pontokat kell ütögetned.
Tételezzük fel, hogy fáj a torkod! Mondjuk, kapar. ( De bármi más bajod is lehet.)Ütögesd két vagy négy ujjal a pontokat és mond a szöveget!
Csecsemőmirigy:    “Bár érzem ezt a kaparó fájdalmat a torkomban, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”
Csecsemőmirigy:    “Bár érzem ezt a kaparó fájdalmat a torkomban, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”
Csecsemőmirigy:    “Bár érzem ezt a kaparó fájdalmat a torkomban, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”Szemöldök: “Ez a kaparó torokfájás.”
Szem mellett:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Szem alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Orr alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Száj alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Kulcscsont alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Kar alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Mell alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Ütögesd össze a két csukló vonaladat!:    “Ez a kaparó torokfájás.”Na, még egyszer!Szemöldök:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Szem mellett:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Szem alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Orr alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Száj alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Kulcscsont alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Kar alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Mell alatt:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Ütögesd össze a két csukló vonaladat!:    “Ez a kaparó torokfájás.”
Vegyél nagy levegőt és fújd ki!Figyeld meg az érzést! Változott?Ha kérdésed van, kérdezz bátran!
Ha tetszett, oszd meg!
Ha megtanulnád, jelentkezz ÉFT tanfolyamra, ami könnyed, hatékony és még jól is szórakozunk.
6.   ÉFT – SZERELMI BÁNATRA
megcsalós lány

Egy ismerősöm lánya panaszkodott arra, hogy nincs kedve tanulni. Ismerem őt régen, kitaláltam.
– Fogadjunk, hogy megint a szerelem.
– Hát, igen.
– Fogadjunk, hogy megint valami hülyeséget csináltál. 
– Hát, igen.
És akkor elmesélte, hogy a bimbódzó kapcsolat elején egy kompromittáló helyzetbe keveredett. A fiú, megsértődött, és ő pedig rájött, hogy ez a srác mennyire tetszikneki és fontos számára.Gondoltam 10 percet rászánok az életemből, kopogtassunk egy kicsit. A tanulásnak is jót fog tenni, ha jobban érzi majd magát. A lány kételkedett, de belekeztünk.
Megbocsájtó formulákat kopogtattunk be:
“Szeretem magam és megbocsájtok magamnak akkor is, ha annyira hülye voltam.
“Szeretem magam és megbocsájtok magamnak akkor is, ha annyira hülyének érzem most is magam.
“Szeretem magam és megbocsájtok magamnak akkor is, ha mindig is annyira hülyének fogom tartani magam”.
Ismeritek a módszert, egy régebbi bejegyzésemben már írtam róla:
(Ha nem emlékszel katt ide:  http://www.hajduildiko.hu/uncategorized/te-mitol-felsz-3/ )
Aztán másik érzelem bukkant fel:
“Hiába kopogtatunk, úgyse fog változni semmi!”
Mondom, akkor ezt is bocsássuk meg:
“Szeretem magam és megbocsájtok magamnak akkor is ha eddig úgy gondoltam, hogy hiába kopogtatunk, úgyse fog változni semmi!”
“Szeretem magam és megbocsájtok magamnak akkor is ha még most is azt gondolom, hogy hiába kopogtatunk, úgyse fog változni semmi!”
“Szeretem magam és megbocsájtok magamnak akkor is mindig is, ha mindig is úgy fogom gondolni, hogy hiába kopogtatunk, úgyse fog változni semmi!”
Még jött egy érzelem, de arra már nem emlékszem.Meséltem neki arról, hogy ha benne oldódnak az érzelmek és tisztul az infó, akkor a fiú már nem tud ugyanúgy viszonyulni hozzá.
Hitte is meg nem is, de azért még csináltunk egy gyors képáramoltatást. Tuti, ami tuti.Tegnap boldogan újságolta:Találkoztunk,
megszólítottam,
beszélgetésbe elegyedtünk
és úgy maradtunk.
Ebből még bármi lehet! – Fülig ért a szája.

Talán már ő is hiszi: VÁLTOZZ ÉS A VILÁG VÁLTOZNI FOG KÖRÜLÖTTED!

7.   Napi Ildi: DO YOU SPEAK ENGLISH?
Te mitől parázol, ha idegen nyelven kell megszólalnod?
Tanulj angolul és oldd a stresszt ÉFT-vel
Klienseim körében elég gyakran találkozom a nyelvi
gátlásosság
témakörével.

Annyi minden okozhatja.
Sorolok néhány példát:
– Van, akit pl. iskolai szereplés közben kinevettek.
– Mások csak akkor akarnak megszólalni, ha tökéletesen fognak beszélni.
– Van, aki nem tanulja, mert olyan nagyon soká fogja érteni és beszélni a nyelvet, hogy bele se kezd.
– Van, akinek a gátlása nem is a sajátja, hanem átvette és máshoz tartozik.
– Van, akinek a nyelvi gátlása csak egy sérülésének a tünete.
– ….
Ezt még sokáig folytathatnám. AZ ÉFT módszerével feloldhatók ezek a blokkok.
Sőt programozható is az agy. Ha van kedved, akkor egy terápával egybekötött gyakorlatcentrikus tanfolymon elsajátíthatod:
 —————————————————————————————————————–

Ha egy kicsit könnyedébb olvasmányokra vágysz tőlem, akkor látogass el a Facebook oldalamra:

Alternatív Probléma-megoldó Módszerek:

https://www.facebook.com/alternativlelkimegoldasok