test címkével jelölt bejegyzések

Súlytöbblet – mit üzen a zsír?

 

Napi Ildi: Súlytöbblet korrekció

Mit üzen a zsír?

A minap egy súlytöbblettel élő hölgy keresett meg (Kati). Számára az volt a legfontosabb, hogy megtudja, miről szól ez az egész. Nem akart úgy lefogyni, hogy helyette kap valami „másik púpot” a sorstól. Szerinte a testzsírja és amivel ez jár egy üzenet – ha tetszik önmagától, vagy a sorstól -, amit még nem értett meg.

Súlytöbblet. Mit üzen a zsír? Korrekció is jár az üzenet mellé.

Kati sokat fut, gyalog jár a munkahelyére. Igyekszik odafigyelni az étkezésére, Bár elmondása szerint ebben azért vannak hiányosságok. Viszont, ha kevesebbet eszik, vagy többet fut, az sem hoz változást. Így is van rajta egy tízes. Együtt tudna ezzel élni, de szerette volna, ha utánanézünk más oldalról is.

Szerencsére ismerte az asztrológiai képletét és még értett is hozzá egy kicsit. Ez nagyon megkönnyítette a dolgomat. Persze enélkül is ment volna, de így kaptunk még egy nézőpontot.

A testzsír üzenete: nincs egyensúlyban az adás-kapás

A tudatfelettije mesélt nekünk az előző életeiről, ahol ezt a témát már több szempontból körbejárta, de még nem tudta jól csinálni. Volt már kiszolgáltatott is, de többnyire inkább ő birtokolt. Hol vagyont, hol információt, hol pozíciót. Számára az jelentette a biztonságot, ha ő irányít és pozícióban van. Ha tőle függnek mások. Munkájában olyan ismeretekre tett szert, amire nagy szükség volt és kevesen tudják csinálni. Nem árazta túl magát, így sokan keresték, de ő diktált, hogy mikor és hogyan ér rá. Másokat segített a szolgáltatásával, már nagyon akarták őt, de ettől elfáradt. Úgy érezte, mindig zaklatják. Sokan fejezték ki hálájukat neki, mert mindig többet adott. Rendszeresen eljátszadozott a visszavonulás gondolatával. Máskor a megrendelőkre haragudott, mert mindig akarnak valamit. Pedig minden játékszabályt ő alakított ki. Évek alatt finomított rajtuk. Lassan kezdett beállni középre.

Hatalmas elakadásokat nem találtunk, de a tanulságokat még mindig nem vonta le. Onnan lehet tudni, hogy a saját leckéjét megértette, hogy vagy jól működteti, vagy már nem téma az életében.

Kati megengedte, hogy közöljem az esetét és a házi feladatát. Így szeretett volna hozzájárulni mások „fejlődéséhez”. Szerinte sok túlsúlyos embert érint az ő problémája. Kiteszteltem, így van.

Házi feladat neked is

Ha gondolod – és ha téged is érint a téma – végezd el a korrekciót te is.

Nincs káros mellékhatása. Olyan, mint a homeopátia: ha nem érint téged, akkor nem hat rád. Viszont ha érint, akkor segíteni fog.

Íme a feladat

A feladatot 4 napig végezd naponta 2x!

  1. Rész – megbocsájtás. Ezzel oldjuk az ellenállást.Kopogtasd a csecsemő mirigyedet, miközben az alábbi mondatot ismétled 3x:

Szeretem magam és megbocsájtok magamnak minden szinten, annak ellenére, ha nem biztonságos számomra, hogy megváltoztassam a viselkedésem.”(Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)

  1. rész – a régi hitrendszer törlése és egy hasznosabb minta beépítése.Folytasd a kopogtatást és mondd a következőket:

Nem hiszem azt többé, hogy nem kell mások segítsége, mert én erős vagyok.” (Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)

Odaadónak érzem magam, amikor nem hiszem azt többé, hogy nem kell mások segítsége, mert én erős vagyok.” (Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)


„Hálásnak érzem magam, amikor elfogadom, amit mások adnak.”
(Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)

Hiszek magamban és a változásban.” (Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)


„Biztonságban vagyok.”
(Vegyél egy nagy levegőt és fújd ki!)

Tehát mit üzent a zsír? Például azt, hogy ha többet adsz, mint amivel rendben vagy, a tested visszatart.

 

 

 

Túlsúly – a szenvedést okozó gondolatok kikopogtatása

 

Napi Ildi: Kopogtassuk ki a túlsúlyos gondolatokat!

————–
Integrált Család- és Lélekállítás
2019. febr, 16. Szombat, Szeged

Kronobiológia önismereti tanfolyam ápr. 2-től
—————-

A cikk előző része.

 

A túlsúly sok fájdalmas és súlyos gondolattal jár együtt. Ezt ÉFT kopogtatás segítségével el is felejthetjük.

1. KOPOGTATÁS:

“Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok.”

Karate kézél: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok, mégis szeretem és elfogadom magam, bármit is érzek.

Karate kézél: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok, mégis szeretem és elfogadom magam, bármit is érzek.

Karate kézél: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok, mégis szeretem és elfogadom magam, bármit is érzek.

Szemöldök kezdete: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok.
Szem külső: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok.
Szem alatt: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok.
Orr alatt: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok.
Száj alatt: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok.
Kulcscsont alatt: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok.
Mellkascsont: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok.
Csukló: Dühös és szomorú vagyok, amikor a testemre gondolok.

 

Most figyeld meg az érzést körülötted vagy benned.
Ne siess, érzékelj!
Egy nagy levegővel fújd ki hosszan!

 

ÉFT kopogtatási pontok

Szemöldök kezdete: Elengedem ezt az érzést, hadd menjen.
Szem külső: Hagyom, hadd menjen.
Szem alatt: Most azt választom, nem vagyok azonos a dühvel.
Orr alatt: Most azt választom, nem vagyok azonos az szomorúsággal.
Száj alatt: Most azt választom, nem vagyok azonos a testemmel.
Kulcscsont alatt: Nem vagyok azonos a testemmel.
Mellkascsont: Úgy döntöttem csak figyelem ezt a testet.
Csukló: Úgy döntöttem érdekes, amit látok. Pusztán csak érdekes. Érdekes vagyok.

 

 

 

 


 

2. KOPOGTATÁS:

Karate kézél: Bár nagyon szomorú gondolataim vannak a testemről, mégis szeretem és elfogadom magam, mert most ezt tudom tenni.

Karate kézél: Bár nagyon szomorú gondolataim vannak a testemről, mégis szeretem és elfogadom magam.

Karate kézél: Bár nagyon szomorú gondolataim vannak a testemről, ezt most megbocsájtom magamnak.

Szemöldök kezdete: Nagyon szomorú gondolataim vannak a testemről.
Szem külső: Elítélem a testemet.
Szem alatt: Nagyon szomorú gondolataim vannak a testemről.
Orr alatt: A gondolataimmal fájdalmat okozok magammal.
Száj alatt: Nagyon szomorú gondolataim vannak a testemről.
Kulcscsont alatt: Súlyos, kövér gondolataim vannak a testemről.
Mellkascsont: Nagyon szomorú gondolataim vannak a testemről.
Csukló: Elítélem azt, amit látok.

Ha gondolod, ismételd meg a kopogtatást többször is, addig amíg már nem is fontosak ezek a mondatok.

Szemöldök kezdete:    Most azt választom, megbocsájtok magamnak.
Szem külső:    Most azt választom, elengedek egy-két gondolatot.
Szem alatt:    Vajon ki lennék ezek nélkül a gondolatok nélkül?
Orr alatt:    Vajon hogy érezném magam ezen gondolatok nélkül?
Száj alatt:    Vajon mi változna, ha szeretném a testem?
Kulcscsont alatt:    Vajon mi kéne ehhez?
Mellkascsont:   Most szebb gondolatokat választok.
Csukló:    Most hagyom, hadd menjenek ezek a gondolatok.

 

—————–

3. KOPOGTATÁS:

Karate kézél:    Bár nem érzem magam jól a bőrömben, mégis szeretem és elfogadom magam ezzel együtt.

Karate kézél:   Bár nem érzem magam vonzónak, könnyednek, mégis szeretem és elfogadom magam ezzel együtt.

Karate kézél:     Bár szégyellem magam, mégis megpróbálom szeretni magam ezzel együtt.

Szemöldök kezdete: Nem érzem magam jól a bőrömben.
Szem külső: Nem érzem magam vonzónak.
Szem alatt: Nem érzem magam könnyednek.
Orr alatt: Szégyellem magam.
Száj alatt: Nem érzem magam jól a bőrömben.
Kulcscsont alatt: Nem érzem magam vonzónak.
Mellkascsont: Nem érzem magam könnyednek.
Csukló: Szégyellem magam.

Szemöldök kezdete: Nem érzem magam jól a gondolataimtól.
Szem külső: Rájöttem, hogy a testemről szóló gondolatoktól nem érzem jól magam.
Szem alatt: Nem érzem magam vonzónak.
Orr alatt: Lehet, hogy mások vonzónak találnak, de én nem tartom magam vonzónak.
Száj alatt: Olyan gondolataim vannak a testről, ami miatt szégyellem magam.
Kulcscsont alatt: Súlyos, nehéz gondolataim vannak a testemről.
Mellkascsont: Szörnyű gondolataim vannak.
Csukló: Ezek csak gondolatok.

Szemöldök kezdete: Most könnyed gondolatokat választok.
Szem külső: Észreveszem a gondolataimat.
Szem alatt: Elengedem az ítéleteimet magamról.
Orr alatt: Elengedem mások ítéleteit rólam.
Száj alatt: Mi lenne, ha kedvesebb lennék magamhoz?
Kulcscsont alatt: Vajon hogy érezném magam?

—————-

4. KOPOGTATÁS:

Karate kézél: Nem merek másokhoz közeledni, mert azt gondolom, csúnyának vagy taszítónak találnak, mégis szeretem és elfogadom magam.

Karate kézél: Nem merek másokhoz közeledni, mert szégyellem magam, mégis szeretem és elfogadom magam.

Karate kézél: Nem merek másokhoz közeledni, mert azt gondolom, hogy megvetnek, mégis szeretem és elfogadom magam.

Szemöldök:    Nem merek másokhoz közeledni, mert azt gondolom, csúnyának vagy taszítónak találnak.
Szem külső:    Távol tartom magam másoktól, mert szégyellem a testem.
Szem alatt:    A gondolataim csúnyák és taszítóak.
Orr alatt:    Az a csúnya és taszító, amiket magamról gondolok.
Száj alatt:    Szégyellem a testem és ezzel távol tartom magamat a többiektől.
Kulcscsont alatt:    Azt akarom, hogy szeressenek, de én nem szeretem magam.
Mellkascsont:    Nem merek másokhoz közeledni, mert azt gondolom, csúnyának vagy taszítónak találnak
Csukló:    Pedig én tartom magam csúnyának és taszítónak. Azt gondolom, hogy ők azt gondolják …

 

A cikk előző része.

————–

Integrált Család- és Lélekállítás
2019. febr, 16. Szombat, Szeged

Kronobiológia önismereti tanfolyam ápr. 2-től

—————-

 

LINK: Gyűlölöm a kövér testemet
Byron Katie youtube videója

 

 

Túlsúly – a testről szőtt gondolatok megfordítása

 

Napi Ildi: Túlsúly

A test, a túlsúly, mind szörnyű sok gondolatot okozó téma. Ezt jártuk körbe Byron Katie 4 kérdés módszerével.

Mostanában többen kerestek meg elhízás témakörrel. Zsanival már sokat dolgoztunk és kértem, hogy a leírtakat hadd osszam meg veletek. Szerencsére hozzájárult.
Byron Katie módszerét alkalmaztuk.
De családállítással, kopogtatással, AFT-vel és ingás sorstisztítással is dolgozhatunk rá.


Első lépésként kitöltöttük a kérdőívet.
Megvádoltuk a testét. Leírtuk, milyennek kéne lennie. Milyen érzéseket okoz. Aztán pedig jött a valódi munka a megfordításokkal.

Én közben sokat szoktam kopogtatni (ÉFT), hogy a feljött érzéseket, energiákat kezeljük, feloldjuk.
A kopogtatós gyakorlatot a legközelebbi levélben olvashatjátok

——————————————-

Család- és Lélekállítás
2019. febr. 16. szombat, Szeged

——————————————-

Nézzük a kérdőívet!

Tény:101 kg-os vagyok

 

KÉRDÉS: Mi keserít el?
FELELET: Szomorú vagyok a testem miatt, mert rengeteg plusz kilót kell cipelnem.

KÉRDÉS: Ebben a helyzetben, minek kéne megváltozni?
FELELET: A testemnek könnyedén el kéne engednie a felesleges kilókat, amik már nem szolgálnak engem.

KÉRDÉS: Milyen tanácsot adnál a testednek?
FELELET: A testemnek nem kellene ennyire ragaszkodnia a felesleges kilókhoz.

KÉRDÉS: Ahhoz, hogy boldog legyél, mire van szükséged, mi legyen, mi történjen?
FELELET: Arra van szükségem, hogy gyönyörű legyek és karcsú és ne kelljen ennyit szenvednem a diétákkal. Ja, és ne jojózzak!

KÉRDÉS: Miket gondolsz a testedről? Készíts listát!
FELELET: A súlyom korlátoz, a testem pedig rossz.

 

1. Kérdés:    Mi keserít el?

Szomorú vagyok a testem miatt, mert rengeteg plusz kilót kell cipelnem.

VIZSGÁLÓDÁS:
  • Igaz-e az, hogy tested miatt vagy szomorú, mivel rengeteg plusz kilót kell cipelni?
    (Itt sokat beszélgettünk a valóságról és a vele való vitatkozásról.)
  • Oké! Nem a testem miatt vagyok szomorú, mert végre értem, hogy jelen pillanatban minden test tökéletes, nem véletlenül vannak rajtam ezek a plusz kilók. 
  • Hogyan reagálsz, mikor elhiszed ezt a gondolatot, hogy a tested miatt vagy szomorú, mert rengeteg plusz kilót kell cipelnie rajtad?
  • Dühös vagyok, szomorú és csalódott. 
  • Ki lennél e nélkül a gondolat nélkül, ha nem gondolnád azt, hogy a testednek másmilyennek kéne lennie?
  • Elégedett lennék és kiegyensúlyozott.

 

MEGFORDÍTÁSOK

A)

  • Fordítsd meg a fenti állítást, hogy Szomorú vagyok, mivel a testemnek rengeteg plusz kilót kell cipelnie rajtam.”
  • Szomorúvá teszem a testemet, mert rengeteg plusz kilót kell cipelnie. 
  • Érdekes gondolat. Hogyan igaz ez? Mondj ötleteket!
  • Hát, gondolom, plusz teher neki, hogy ezt a nagy tömeget megmozdítsa. Összehangolja a szervek működését.

B)

  • Milyen más megfordítás jut eszedbe?
  • Szomorúvá teszem magamat, a testsúlyomról szövögetett gondolataimmal.Vagy: nagyon szomorú gondolataim vannak a testemről. 
  • Szuper!
    Hogyan igaz ez? Mondj ötleteket!
  • Nem érzem magam jól a bőrömben. Nem érzem magam vonzónak, könnyednek, megközelíthetőnek. Szégyellem magam. Nem merek másokhoz közeledni, mert azt gondolom, csúnyának vagy taszítónak találnak. 
  • Mondhatjuk, hogy a testedről alkotott gondolataiddal távol tartod magad másoktól?
  • Abszolút! Hú, ez durva!

C)

  • Eszembe jutott még egy megközelítés. Mit is jelent mindez nekem? Miért is nem érzem én magam jól a bőrömben?
  • Ha elvonatkoztatok a súlyomtól, olyan, mintha egy terhet cipelnék magammal. Sok feldolgozatlan lelki terhet. Ezen érdemes lenne dolgozni. Van is kedvem hozzá – bár el fog tartani egy ideig. 🙂

 

2. Kérdés:   Minek kéne megváltozni?

  • A testemnek könnyedén el kéne engednie a felesleges kilókat, amik már nem szolgálnak engem.
  • Igaz- e, hogy azt akarod, hogy könnyedén enged el a felesleges kilókat, amik már nem szolgálnak téged? 
  • Nem, mert a valóság nem ezt tükrözi. Képtelen vagyok fogyni még. A lényemnek valamelyik része – egy nagyobb része valójában nem ezt akarja. Csupán az elmém. Jó lenne megérteni.
  • Hogyan reagálsz, mikor elhiszed ezt a gondolatot, hogy nem tudsz könnyedén fogyni, pedig az elméd azt szeretné, hogy könnyedén menjenek le rólad a kilók?
  • Csalódott leszek, frusztrált és szomorú. Sőt, hitetlenül dühös. 
  • Hogyan éreznéd magad, ha könnyedén elengednéd a kilókat?
  • El sem tudom képzelni. Fantasztikusnak! Sikeresnek!

 

MEGFORDÍTÁSOK

A)

  • Fordítsd meg a mondatot: A testemnek könnyedén el kell engednie a felesleges kilókat.”
  • Nekem kell elengednem a felesleges gondolatokat, amik már nem szolgálnak engem.
  • Hogyan igaz ez? Mondj ötleteket!
  • Nekem fontos, hogy megkönnyebbüljek, mind fizikálisan, mind lelkileg. El kéne engednem a testemről és mindenki testéről alkotott elképzelésemet, gondolatomat. Rengeteg van belőlük.

B)
Másik megfordítás?

  • Nem kell elengednem a kilókat, amik valahogyan szolgálnak engem.
  • Ez hogyan igaz?
  • Egyrészt ez tény. Nem érdemes a valósággal vitatkozni.
    Másrészt tényleg rá kell jönnöm, hogy a kilók szolgálnak engem. Én a testemen keresztül tudok a legjobban fejlődni. Miatta tanultam meg egy csomó módszert. Miatta kezdtem az önismerettel foglalkozni.
    És valahol mélyen tudom, hogy ebben a létezésemben erre a problémakörre van szükségem, mert ezen keresztül megtapasztalok valamit. Mindenkinek van ilyen témája. A barátnőmnek a pasik, a másiknak a munka, nekem a testem.
  • És eszembe jutott még valami. A testemről szőtt gondolataimmal tartom magam távol másoktól. Bár azt hiszem, hogy nagyon szeretnék a többiekhez kapcsolódni, de valahol mélyen érzem én, hogy nem pont így van.
  • Hihetetlen, de még egy dolog eszembe jutott. A karma vagy ilyesmi. Én hiszek abban, hogy az, ami most vagyok, az valaminek az eredménye. Lehet, hogy egy előző életemben – mondjuk – visszaéltem a testemmel. De az is lehet, hogy éheztem. Ezt nem tudhatom.

C) Van még megfordítás?

  • El kell engednem a testemhez fűződő terhes és felesleges gondolatokat, mert nem szolgálnak engem.
  • Szuper! Hogyan igaz ez?
  • Hát, eddig sem sokra mentem ezekkel a gondolatokkal. Egy dekát sem fogytam azáltal, hogy nem szerettem a testem. Azon gondolkodom, hogy írok egy listát, milyen gondolataim vannak a testemről és kikopogtatom magamból. Hosszú lista lesz.
    Aztán írok egy hosszú listát, hogy milyen súlyos gondolataim vannak magamról. Az sem lesz rövid.

 

3. Kérdés:    Milyen tanácsot adnál a testednek?

A testemnek nem kellene ennyire ragaszkodnia a felesleges kilókhoz.

1. 100 százalékig igaz ez?
Nem, mert minden pont úgy tökéletes, ahogy van, mert engem szolgál még ez az állapot jelen pillanatban, amíg valamit fel nem ismerek általa. (Azért itt van egy kis ellenállás bennem.)

2.Hogyan reagálsz, mikor elhiszed ezt a gondolatot, hogy A testednek nem kellene ennyire ragaszkodni a felesleges kilókhoz, és mégis azt tesz”?
Szomorú vagyok, frusztrált, dühös és csalódott.

3.Hogyan éreznéd magad e nélkül a gondolat nélkül, hogy „A testednek nem kellene ennyire ragaszkodni a felesleges kilókhoz, de mégis azt teszi”?
Boldog lennék és elégedett.


MEGFORDÍTÁSOK
  • Szükségem van arra, hogy a testem ragaszkodjon a kilókhoz.
  • Hogyan igaz ez?
  • Tudom, ahogy szoktad mondani: „A testem a barátom, akárcsak a Google és a pillanatragasztó.” A testem mindig jelez nekem. Jelzi, hogyan is állok önmagammal és a világgal.
  • Mi az, amit eddig tettél, hogy elenged a plusz kilókat?
  • Különböző diétákat folytattam, amik nem hoztak eredményt, lelki megközelítéssel eddig nem foglalkoztam. Vagyis én ragaszkodom a felesleges gondolatokhoz (érzelmi terhekhez). Ragaszkodom, a régi fel nem dolgozott traumáimhoz, sérüléseimhez, súlyos gondolataimhoz és ítéleteimhez magamról.
    Nem tanultam meg jól kezelni a helyzeteket, ezért elnyomtam magamban a fájó érzéseket, emlékeket. Gyanítom, a tudatalattiban várnak a feldolgozatlanul, hogy tisztázzam őket.

4. KÉRDÉS:   Ahhoz, hogy boldog legyél, mire van szükséged, mi legyen, mi történjen?

Arra van szükségem, hogy gyönyörű legyek és karcsú és ne kelljen ennyit szenvednem a diétákkal.
Ja, és ne jojózzak!

1.100 %-ig igaz ez?
Nem. Mert ez minden pont úgy tökéletes, ahogy van, mert engem szolgál még ez az állapot jelen pillanatban, amíg valamit fel nem ismerek általa.

2. Hogyan reagálsz, mikor elhiszed ezt a gondolatot, hogy – „arra van szükségem, hogy gyönyörű legyek és karcsú és ne kelljen ennyit szenvednem a diétákkal – és közben mégis ez van?
Csalódott vagyok, frusztrált és dühös.

3.Ki lennél e nélkül az elvárás nélkül? Érezd át alaposan!
Boldog és elégedett.

 

MEGFORDÍTÁSOK

A)

Nincs arra szükségem, hogy karcsú és gyönyörű legyek.
És arra sincs szükségem, hogy könnyedén lefogyjak.

Hogyan igaz ez?

Ez van. Ez az igazság. A diétáktól csak szenvedtem.
És tudom, hogy a testem intelligens, valamit el szeretne mesélni nekem. Addig leszek ilyen, amíg ítéleteim vannak a testemről, és amíg meg nem változtatom a testemről és a magamról alkotott ítéleteimet.
A testem majd gyönyörűen el fogja nekem mesélni, hogyan is vagyok magammal. Jóban vagyunk-e már.

Valójában gyönyörű, karcsú és könnyed gondolatokra van szükségem. Ha ilyen képeket látnék magamról a fejemben, ha élvezném a testemet, a lényemet és az életemet, minden könnyű és természetes volna.

B)

A másik mondat megfordítása:

Arra van szükségem, hogy a testem ne tartsa meg a súlyomat, magyarán jojózzak.

Ez azért igaz, mert nem vagyok én sem hajlandó elengedni a szélsőséges gondolataimat. Hol spirituális magasságokban járok, és szeretek és elfogadó vagyok, hol pedig ítélkezem, utálom magamat és az életemet. A gondolataim is jojóznak a különféle tudatszintek között.

 

5. KÉRDÉS: Miket gondolsz a kövér testedről? Készíts listát!

A súlyom korlátoz.”

A testem rossz.”

  • Oké, korlátozom magamat.
  • Hogyan igaz ez?
  • Én korlátoztam magam.
    Eddig nem voltam hajlandó foglalkozni a saját dolgaimmal / lelki dolgokkal, mindig csak más problémáját akartam megoldani, amit nem tudtam. 
    Ráadásul a mások problémája nem az én dolgom. Az nem az én életem.
  • Aztán a munkámban sem éreztem emiatt hitelesnek magamat. Ez a gondolat megakadályozott, hogy kineziológus legyek. De lehet, hogy nem is mertem az lenni. Van némi bizonytalanság bennem, hogy elég jó vagyok-e. A testem csak kapóra jött, mint kifogás.
  • A felszínességemmel is korlátoztam magam. Nem foglalkoztam a saját dolgaimmal, mert az megoldhatatlanak tűnt eddig.
  • A testem rossz.”Nem a testem rossz, én vagyok hozzá és magamhoz rossz. Ja, és a gondolataim is azok. Kegyetlenül bántam a testemmel fizikailag és gondolatilag is. Bántottam őt. Sokszor.

 

6. KÉRDÉS:     Mi az, amit soha többé nem akarsz újra átélni?

Soha többé nem akarom, hogy a súlyom miatt csalódni, szenvedni.

MEGFORDÍTÁS:

Ez a legnehezebb rész.

  • Alig várom, hogy újra szenvednem és csalódnom kelljen a súlyom miatt.
    Mert abban a pillanatban tudni fogom, hogy hogyan is állok magammal, az életemmel, és az ítéleteimmel. Mihelyst jönnek a kilók, tudni fogom, hogy baj van. A testem a barátom és így beszélget velem. A kilókból értek. Ilyenkor odafigyelek.
    Ha újfent megijedek a kilóktól, akkor tudom, hogy egy újabb ítélkezőlapot kell kitöltenem a testemmel kapcsolatban, hogy lássam azt, ami valójában van.
  • Hajlandó vagyok megengedni, hogy újra csalódjak és szenvedjek.
    Mert amikor el akarom kerülni a csalódást és a szenvedést, akkor magát az életet kerülöm el. A legjobban akkor járok el, hogyha csalódok és szenvedek, akkor önvizsgálatot tartok, milyen butaságokat raktam össze a fejemben.

—————
Integrált Család- és Lélekállítás
2019. febr, 16. Suombat, Szeged
—————-

 

LINK: Gyűlölöm a kövér testemet
Byron Katie youtube videója

 

A test beszél (2.) – rángatózás

 

A test beszél (2.) – rángatózás

3 eset:

Testünk minden megnyilvánulása valamit szeretne velünk közölni.
Nagyon szerencsés az, aki eleinte csak apró jeleket kap.

A minap három érdekes esettel is találkoztam egy nap alatt és ezt jelnek vettem, így elmesélem.

Legutóbb a depresszióval foglalkoztunk.

kontrollálni az érzéseket

Az önkéntelen rángatózó szájszöglet esete is rendkívül izgalmasnak bizonyult.
Egy felelősségteljes munkakörben dolgozó férfi jött el hozzám. A rajza egyből kijelölte az irányt. Nagyon letisztult, rendezett rajzot láttam. Szinte már sterilnek hatott. Viszont a kép elemei két részre oszlottak. Az egyik oldalon az ösztönös, a másik oldalon a praktikus dolgok helyezkedtek el.

Megtudtam, hogy néhány évvel ezelőtt megcsalta a felesége és meghalt az üzlettársa is. Mindkettő olyan mértékben sokkolta, hogy félretette az érzelmeit és kötelességből csinálta tovább a dolgát. Megpróbált túljutni a megcsaláson és a veszteségen, de láthatóan ez nem sikerült. Csupán túlélésre játszott és ebben segített az ösztönök kizárása valamint a kontrollált élet.

Megértettük a teste üzenetét. Egy ideig jó megoldás lehet az érzelmek kizárása, a kontrollált élet, de ez csak ideig tartható fenn. Előbb-utóbb a szellem (a lélek) ki akar szabadulni a palackból. Most még csak apró jeleket küld, de nem érdemes megvárni, vajon milyen találékony megoldást talál a test vagy a sors, hogy a férfi szembe nézzen a sérüléseivel és feldolgozza őket.

De még visszább is kellett menni a férfi szüleihez, akik azt sulykolták neki, hogy nem lehet boldog. Haragudtak rá, ha jól érezte magát. A szülők ráhányták az egész elhibázott életük keserűségét. Körülbelül 40 éven keresztül. Még ma is megfeddik, ha egy kicsit ellazul és vesz egy új inget magának. Már ő is úgy érzi, nincs is joga jól lenni.

Elengedés

Mivel elementáris erővel törtek elő az érzelmek a feltárás során, egyből az ÉFT és az elengedés módszerével csillapítottuk az emlékeket. Töröltük a hiedelmet, miszerint nincs joga boldognak lenni. Az emlékekkel, fájdalommal a testből is feljöttek az érzések. Az egész mellkasa, torka, hasa jelezte a sok traumát, keserűséget, tehetetlenséget.
Volt min dolgozni. És még van is min. De elindult a folyamat.

A rángatózó száj csak jelezte, hogy nem lehet féken tartani azt, aminek ki kell jönnie.

 

—————-
Ajánló:

Az augusztus 25-én induló Életforgatókönyv 2 hét csúszással kezdődik, mert több jelentkező még nyaralni fog.
Tehát 2018. szept. 8-án kezdünk.
Online is részt lehet venni.

Játékterápia
Szegeden
2018. aug. 21. kedd 15:00

Tarot kártya tanfolyam
Szegeden és online
2018. szept. 5-től.

Családállítás
Szeged
2018. szept. 15., okt. 13.

Problémafeltárás a rajzteszt segítségével tanfolyam októberben.


 

Bárcsak mentesek lennénk a szenvedéstől és a szenvedés okaitól!”

 

 

 

A test beszél – depresszió

A test beszél (1.)

3 eset a test és a lélek összefüggésében.
Ma egy depresszió hátteréről lesz szó.

Testünk minden megnyilvánulása valamit szeretne velünk közölni.
Nagyon szerencsés az, aki eleinte csak apró jeleket kap.

A minap három érdekes esettel is találkoztam egy nap alatt és ezt jelnek vettem, így elmesélem őket sorban.

Egy depressziós lány esete, aki ki szerette volna zárni a haragot, de így valamennyi érzelmét kizárta.

Az egyik egy évek óta depressziós fiatal lány. Abszolút motiválatlan az élettel kapcsolatban. A rajza – ami számomra mindig jelzi a valódi helyzetet – visszaigazolta az állapotát. Kértem, hogy rajzoljon le néhány dolgot. Meg is tette abban a sorrendben, 1 cm-es nagyságban a lap szélére, éppen úgy, ahogy diktáltam. Egy plusz gondolata nem támadt. Amikor pedig kértem, hogy készítsen egy képet ugyanezekből, akkor egy ici-pici, eldugott, sivár képet hozott össze.

A depressziót sorstani és tüneti oldalról is megközelítettük.
A tüneteket az okozta, hogy a női oldalát – az érzelmeket, a jobb agyféltekét – szinte kirekesztette az életéből azért, hogy ne kelljen a család iránt érzett feltörő dühöt, haragot és szembeszegülést éreznie. Ám ezt nem lehetett büntetlenül megtenni. Csak úgy sikerült neki kizárni ezeket az érzéseket, hogy valamennyit kizárta. Bár a célt elérte és nem haragszik, de ezzel a megoldással magát az életet dobta ki az ablakon.

Számos korrekcióval próbáltuk újra működésbe hozni a jobb agyféltekét, majd nekiláttunk az okok feltárásának is.
Nagyon pontosan meg tudtuk határozni a gyökereket. A nagyszülőkről szólt a történet, ahol mindketten örökbefogadott, sokat gyötört, megalázott fiatalságot éltek meg. Az unoka pedig a lélek misztikus működése miatt korlátozta a saját életét. Mivel csinos, okos lánynak született, a szülei is nagyon szeretik, így ezt a depressziót tudta „kitalálni” önsorsrontásnak.

Itt két családtörténeti törvényszerűség érvényesült.
Az egyik, miszerint az utódok gyakran érzik azt, hogy nem lehetnek boldogabbak és nem vihetik többre, mint az elődök.
A másik pedig a kiegyenlítődés törvénye, amelynek engedelmeskedve az unoka szerette volna kiegyenlíteni a nagyszülők nehéz sorsát azáltal, hogy hátha nekik jobb lesz attól, ha ő is szenved. Persze az elődök ezt nem szokták igényelni.

Legközelebb elmondom, hogy mitől rángatózott egy férfi szája széle.

—————-
Ajánló:

Az augusztus 25-én induló Életforgatókönyv 2 hét csúszással kezdődik, mert több jelentkező még nyaralni fog.
Tehát 2018. szept. 8-án kezdünk.
Online is részt lehet venni.

Játékterápia
Szegeden
2018. aug. 21. kedd 15:00

—————–

Bárcsak örömre lelnének azok, akiket gond és bánat gyötör.”

 

Második rész itt.

Testemlék

 

TESTEMLÉK

A test fájdalomüzeneteket küld, amikor sérülés éri. De olykor akkor is küldi, amikor a fájdalom már indokolatlan. Pl. egy seb gyógyulásakor, műtéti beavatkozások után. Ekkor csupán arról van szó, hogy a test nem tud felejteni. Azonban léteznek olyan módszerek, amelyekkel ez a hasznos felejtés elérhető. ÉFT, AFT, mátrixenergetika, archetípusos gyógyítás, …

Mindenkinek érdemes legalább egy alternatív fájdalomcsillapító módszert elsajátítani.
Használd a gyógyszert is nyugodtan – nem beszélek le róla senki sem. Azonban az alternatív módszerek általában nem a tünetet, hanem magának a problémának a gyökerét is kezelik.

Erről bővebben ebben a prezentációban hallhatsz: katt ide!

Testemlék pdf_Page_01