Címkearchívumok: stresszoldás

Ismét ingyenes ÉFT foglalkozás

Milyen érzést engednél most el a legszívesebben?

Rendszeresen tartok ingyenes foglalkozásokat azért, hogy megismerd a munkámat és azokat a módszereket, amelyek átsegíthetnek nehéz pillanatokon.

2022. április 14-én csütörtökön este (18-19:00) ismét összejövünk egy ilyen ingyenes alkalomra.

A foglalkozás címe: “Stresszoldás ÉFT-vel”

Figyeld meg, hogy te ebben a pillanatban melyik érzést engednéd el?

  • Egyesekre a gazdasági válságról szóló hírek hatnak.
  • Másokra az épp aktuális sorshelyzetük.
  • Van, akit épp elhagyott a szerelme.
  • Másokat a tehetetlenség érzése gyötör.
  • Esetleg olyan dologtól szenved, ami nekem eszembe se jut.

Azt fogjuk kipróbálni, hogy hogyan működik az érzések feloldása. Az olyan érzéseké, amelyekben annyira hiszel és amelyeket teljesen a valóságoddá tettél.

Hogyan tudsz jelentkezni?

Küldd el nekem a jeligét: “NO STRESS”
Válasz levélben küldöm a Zoom linket.

Technikai tudnivaló:
A foglalkozások Zoom-on zajlanak.
Az alkalmazás ingyenes. Legyen a telefonodra vagy a gépedre letöltve.

Ha nem akarsz lemaradni a többi alkalomról sem:
Sokan utólag szokták jelezni, hogy lemaradtak az ingyenes csoport foglalkozásról.
Valóban, megértem, a Facebook algoritmusa kiszámíthatatlan. Van, akinél napokkal később jelenik meg a post.
DE VAN MEGOLDÁS!
A hírlevelem olvasói soha nem maradnak le semmiről, minden programot időben jelzek.
Itt feliratkozhatsz:

———————-

Ajánló:

ÉFT tanfolyam (plusz a 4 kérdés módszer)
2022. ápr. 20-tól

Családállítás:

  • 2022.  május. 14. szombat  9:00
  • 2022.  június. 11. szombat  9:00

Szerintem már tudunk kezet mosni – haladjunk!

Napi Ildi: Döntsd el ki akarsz lenni! Győztes vagy áldozat?

Ez a cikk a saját nézőpontomat tükrözi.

FELÜTÉS:

A néhai Albert Györgyi mondta egyszer egy december reggeli TV-műsorban, hogy „ha még egy mikulást látok, én elhányom magam”.

Bevallom, én így vagyok most a kézfertőtlenítős és „maradjotthonos” üzenetekkel. Ha még egyet látok, én …
Bár tisztában vagyok a céllal és a sulykolás szükségességével, mégis.

Szerintem az üzenet eljutott mindenkihez. Akihez meg nem, ahhoz ezután se fog.

Amire viszont nagy szükségünk lenne, az a hogy hogyan éljük túl ezt az időszakot? Ugyanis a pánik közhangulat és gazdaság romboló. Minél többet benne maradunk a rettegésben, annál nagyobb gödröt ásunk. Én sok évvel ezelőtt a válság idején úgy döntöttem, hogy nagyon érdekes nézőpont a válság, de nekem ehhez nem lesz közöm. Az én valóságomban nincs válság. Így is lett. Az az időszak számomra az egyik leggyümölcsözőbbre sikeredett.

Baj van – ne növeljük nagyobbra!

A válság a fejünkben létezik és most teremtjük meg kollektíven a hatalmas bajt. Ma még csak érzelmi és tudati a baj, de hamarosan fizikailag is megjelenő rögvalóság lesz.

Ma még van mit enni, még megkaptuk a fizetésünket. Még a cégek nem mentek csődbe. De mi már gondolatban éhezünk, és menekülünk.
Valóban semmi sem lesz ogyanolyan, mint előtte, de a hozzáállásodról dönthetsz.

Döntsd el, hogy ki akarsz lenni ebben a helyzetben!

Ebben a pillanatban döntjük el, kik akarunk lenni a következő időszakban.
Mi lenne, ha átállítanád magad és az utolsó sejteddel is elhinnéd, hogy mindegy mi történik, te győztesen fogsz kikerülni ebből a helyzetből?

Még nem kell tudni a hogyant, csak hozz egy döntést.

És ha szeretnél tovább rettegni, aggódni, leépíteni a kreativitásodat, akkor sincs semmi baj, mert szeretünk és elfogadjuk a választásodat.

Kik lehetnek győztesek?

Röviden: akik hajlandóak tanulni és változni.
Figyeld meg, neked mit tanít a helyzet. Téged miben akadályoz és mihez segít hozzá?

  • Olvasd el, amire eddig nem volt időd.
  • Aludj, ha eddig erre nem volt időd.
  • Szeress, ha eddig erre nem volt időd.
A szlovák miniszterelnök asszony megértette az idők szavát Néhány nap alatt az outfit-je részévé tette a maszk viselését. Már ez is sikert és elismerést hozott neki. Ebben még nincs semmi különös. De volt egy zseniális húzása. Minden gyönyörű ruhájához varrt / gyanítom varratott egy színben megfelelő maszkot. Bíbor ruha, bíbor cipő, bíbor maszk. A divat és a politika általában halad a korral. Itt a kettő találkozott.
A maszk és ami mögötte van

És könyörgöm, hagyd abba a mások hibáztatását. Pl. ha nem lehet maszkot beszerezni, akkor ne hibáztasd az önkormányzatot, a kormányt, … . Senkit. Vagy van hibás , vagy nincs. Ez egy helyzet, amit meg lehet oldani. Varrj egy maszkot, köss egy kendőt az arcod elé, …
Emlékszel még a 70-es, 80-as évek hiánygazdaságára? Akkor alig lehetett kapni valamit. Viszont akkor szereztünk, varrtunk, otthon legyártottuk, …

A szlovák elnökasszony megértette az idők szavát

Néhány nap alatt az outfit-je részévé tette a maszk viselését. Már ez is sikert és elismerést hozott neki. Ebben még nincs semmi különös. De volt egy zseniális húzása. Minden gyönyörű ruhájához varrt / gyanítom varratott egy színben megfelelő maszkot. Bíbor ruha, bíbor cipő, bíbor maszk. A divat és a politika általában halad a korral. Itt a kettő találkozott.

Én mit teszek?

Mivel van két ÉFT csoportom, úgy döntöttem, hogy azzal amelyikkel eddig is együtt dolgoztam online, folytatjuk a hétfői közös kopogtatást és stresszoldást. Ha nem is az a cél, hogy röpködjünk, de így formában maradunk a tananyagot és a tudatszintet illetően. Mi biztosan a győztesek között leszünk a történet végén.

 


Visszajelzések:
Koszonom! 
En is igy erzek, s igy gondolom ! S az ezt megelozo leveledhez kapcsolodoan...igen!...nem felunk, de felunk elmondani, hogy mi hogy gondoljuk, s latjuk ezt az egeszet...s igen, ezen meg nekunk kell dolgozni...itt vagyunk egy kozos terben, de ez nem jelenti azt, hogy azonosak lennenk azzal, s azzal amit itt nyomnak...a kilabalasra kellene figyelni, s abban segiteni az embereket, s egy tagabb nezopontbol valo ralatasara a dolgokak, az eletre...s nem a halottak szamaval pressziozni. 
Kellemes idotoltest! 
Udv. Kata
Kedves Ildiko! Nagyon koszonom ezt a levelet, azt fogalmaztad meg amit en is erzek! Koszonettel: Lne Kati
Nagyon jó Ildi, pontosan! nagy terveim voltak/vannak!! idén. És a legfontosabb, hogy tudom hogy bármi jön, ezt is meg fogom oldani. Nálam nem lesz válság 😍💪🙏
👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️ Végre, én is pont így gondolom! 🙋‍♀️ Köszi, hogy megírtad helyettem, és már csak terjesztenem kell!! 👋👋🤗🤗🤗🤗🙋‍♀️
Nagyon jó írás, Ildi! Én hiszem, hogy minden rosszban van valami jó és hogy ennek valamiért most így kellett lennie. A célom /célok nem változnak, maximum módosulnak, átalakulnak és ki tudja...? Lehet, pont így lesz a jó! Köszönöm!🤗
Nagyon köszönöm! Először én is azt hittem, hogy te vagy...Az a szó jutott eszembe, hogy példamutatás. De nem ám a szlovák miniszterelnök asszonyról, hanem rólad! 😍
Pont igy gondolom,nagyon jol megfogalmaztad,remelem sokakhoz eljut es elgondolkodnak rajta!
Jo volt olvasni...en is ugy dontottem, hogy meguszom...maszk nelkul is...pedig a ferjem orvos...dolgoznia kell. Nalunk epp elmenekulni kellene, nem itthon maradni(?)