harag címkével jelölt bejegyzések

A test beszél – depresszió

A test beszél (1.)

3 eset a test és a lélek összefüggésében.
Ma egy depresszió hátteréről lesz szó.

Testünk minden megnyilvánulása valamit szeretne velünk közölni.
Nagyon szerencsés az, aki eleinte csak apró jeleket kap.

A minap három érdekes esettel is találkoztam egy nap alatt és ezt jelnek vettem, így elmesélem őket sorban.

Egy depressziós lány esete, aki ki szerette volna zárni a haragot, de így valamennyi érzelmét kizárta.

Az egyik egy évek óta depressziós fiatal lány. Abszolút motiválatlan az élettel kapcsolatban. A rajza – ami számomra mindig jelzi a valódi helyzetet – visszaigazolta az állapotát. Kértem, hogy rajzoljon le néhány dolgot. Meg is tette abban a sorrendben, 1 cm-es nagyságban a lap szélére, éppen úgy, ahogy diktáltam. Egy plusz gondolata nem támadt. Amikor pedig kértem, hogy készítsen egy képet ugyanezekből, akkor egy ici-pici, eldugott, sivár képet hozott össze.

A depressziót sorstani és tüneti oldalról is megközelítettük.
A tüneteket az okozta, hogy a női oldalát – az érzelmeket, a jobb agyféltekét – szinte kirekesztette az életéből azért, hogy ne kelljen a család iránt érzett feltörő dühöt, haragot és szembeszegülést éreznie. Ám ezt nem lehetett büntetlenül megtenni. Csak úgy sikerült neki kizárni ezeket az érzéseket, hogy valamennyit kizárta. Bár a célt elérte és nem haragszik, de ezzel a megoldással magát az életet dobta ki az ablakon.

Számos korrekcióval próbáltuk újra működésbe hozni a jobb agyféltekét, majd nekiláttunk az okok feltárásának is.
Nagyon pontosan meg tudtuk határozni a gyökereket. A nagyszülőkről szólt a történet, ahol mindketten örökbefogadott, sokat gyötört, megalázott fiatalságot éltek meg. Az unoka pedig a lélek misztikus működése miatt korlátozta a saját életét. Mivel csinos, okos lánynak született, a szülei is nagyon szeretik, így ezt a depressziót tudta „kitalálni” önsorsrontásnak.

Itt két családtörténeti törvényszerűség érvényesült.
Az egyik, miszerint az utódok gyakran érzik azt, hogy nem lehetnek boldogabbak és nem vihetik többre, mint az elődök.
A másik pedig a kiegyenlítődés törvénye, amelynek engedelmeskedve az unoka szerette volna kiegyenlíteni a nagyszülők nehéz sorsát azáltal, hogy hátha nekik jobb lesz attól, ha ő is szenved. Persze az elődök ezt nem szokták igényelni.

Legközelebb elmondom, hogy mitől rángatózott egy férfi szája széle.

—————-
Ajánló:

Az augusztus 25-én induló Életforgatókönyv 2 hét csúszással kezdődik, mert több jelentkező még nyaralni fog.
Tehát 2018. szept. 8-án kezdünk.
Online is részt lehet venni.

Játékterápia
Szegeden
2018. aug. 21. kedd 15:00

—————–

Bárcsak örömre lelnének azok, akiket gond és bánat gyötör.”

 

Második rész itt.

Hogyan reagálsz egy koldusra? – tudatszintek (1.)

Napi Ildi: HOGYAN REAGÁLSZ EGY KOLDUSRA?

MEGTÖRTÉNT:

Egyszer egy barátom mesélte, hogy van neki egy szokásos dumája a kéregetők felé. Egy picit lapogatja a zsebét, majd azt mondja:
Sajnos csak 20.000-esem van.
De meglepetésére legutóbb ezt válaszolta a koldus:
Nem baj, tudok visszaadni.:-)

Hogyan reagálsz egy koldusra?Mielőtt mélyebbre mennénk, képzelj el a szokásos útvonaladon egy koldust.
Aztán írj le egyetlen mondatot, hogyan hat rád a helyzet.

Bevezető:

Az egyik kedvenc témám a tudatszintek.
D. R. Hawkins bekalibrálta őket kineziológiai izomteszttel.
Minden embernél kitesztelhető az ő átlagos tudatszintje. Ez egy átlagos érték, nem állandó. Bizonyos helyzetekben előfordul, hogy leesik egy alacsonyabb szintre. Pl. ha haragszol, félsz, szégyenkezel, akkor éppen ez történt.

A kritikus határ a 200. (Hawkins rendszere szerint)
Te, aki ezt a cikket olvasod, 100 %, hogy e fölött vagy kalibrálható. A 200 alattiak nem olvasnak ilyen típusú írásokat.
Az emberiség átlagos tudatszintje nem túl régóta, de már túljutott a 200-on, ami engem nagy reményekkel tölt el.

Zuhanás:

Bármilyen tutibiztos is, hogy 200 fölötti az átlagos tudatszinted, bizonyos témákban lekapcsolsz 200 alá. Amikor haragszol, a szégyenkezel, a félsz, bánatos vagy, vágyakozol … vagy más érzések kapcsolnak be.

  • Pl. ha elmész egy koldus mellett.
  • Ha látsz egy balesetet.
  • Ha beelőznek a sorban.
  • Ha valaki megvárakoztat.
  • Ha látsz egy sánta kutyát.
  • Ha a villamoson szoptat egy anyuka.
  • ….

Nem is beszélek különleges élethelyzetekről. Mindenkinek megvan a saját a nyomógombja.

Nézzük a koldust?

Idézd fel, hogy amikor legutóbb elmentél egy koldus mellett, milyen érzések vagy gondolatok árasztottak el. (Ha még nem tapasztaltál ilyet, akkor idézz föl egy kivert, sánta kutyát.)

Segítek:

  • Nem szégyelli magát? Oda se bírok nézni.
  • Jajj, csak hozzám ne érjen, nehogy elkapjak tőle valamit.
  • Ha annyit tanult volna, mint én, most nem így élne.
  • Az ilyenek miatt néz ki így a város és fizetünk annyi adót.
  • Szegény, vajon mi történhetett vele, hogy idáig jutott?
  • Kár adni neki bármit is. Úgyse változik semmi.
  • A francba! Hiába kergetik el őket, mindig visszajönnek!
  • Bárcsak mások is segítenének!
Miről árulkodnak a mondataid?

A világot mindnyájan egy szemüvegen keresztül nézzük. Egy-egy helyzethez más-más szemüveget használunk. Más a szemüvegünk a politikához, a szenvedéshez, a munkánkhoz, a főnökünkhöz, a testünkhöz.

Maradjunk a koldusnál!
Az előző mondatok, mind olyan szemüvegek, melyek 200-as dioptria alattiak.

  • Nem szégyelli magát? Oda se bírok nézni. (SZÉGYEN)
  • Jajj, csak hozzám ne érjen, nehogy elkapjak tőle valamit. (FÉLELEM)
  • Ha annyit tanult volna, mint én, most nem így élne. (BÜSZKESÉG)
  • Az ilyenek miatt néz ki így a város és fizetünk annyi adót. (BŰNTUDAT)
  • Szegény, vajon mi történhetett vele, hogy idáig jutott? (BÁNAT)
  • Kár adni neki bármit is. Úgyse változik semmi. (APÁTIA)
  • A francba! Hiába kergetik el őket, mindig visszajönnek! (HARAG)
  • Bárcsak mások is segítenének, de olyan közömbösek! (VÁGY)
Akár ezt is gondolhattad:

A 200-as tudatszintek fölött ilyen gondolatok merülnek föl az emberekben:

  • A világon annyi minden van, koldusok is vannak. (BÁTORSÁG – megengedő)
  • Valamiért ez a jó neki. Nem tudhatjuk. (PÁRTATLANSÁG – bizalom)
  • Hamarosan jön a nyár, könnyebb lesz neki is. (HAJLANDÓSÁG – reményteli aspektus)
  • Ő is a városunk része. ((ELFOGADÁS – harmonikus)

 

Filmajánló: Az ambíciótól az értelemig (1′ 05 “-nél van az ide vonatkozó rész)

Házi feladat

Még szeretnék foglalkozni a témával.
Most csak belekóstoltunk.

Ezért segítséget kérek tőled.
Találsz itt egy képet. Szeretném ha egyetlen mondatot írnál róla, hogy mit láttál rajta, vagy mi jutott róla azonnal eszedbe.

Mit látsz a képen - esernyős várakozó férfi
Mit látsz a képen? Mi történik és mi véleményed?

Ezekkel a mondatokkal fogok továbbmenni – persze név nélkül.
Kérlek, ne legyél „jófej” vagy spirituálisan fejlett. Írd azt, ami jön!

Tehát írj egy mondatot arról, hogy mit látsz a képen és küldd el nekem!

Várom a leveled: Ildikó
hajdu-ildiko kukac t-online.hu

Ha nem szeretnél lemaradni a folytatásról, iratkozz fel a hírlevélre itt:

http://www.hajduildiko.hu/kapcsolat/feliratkozas-hirlevelre/

FOLYTATÁS:   ITT!

******************

Ajánló
  1. Integrált Lélek- és Családállítás
    Szeged
    2017. okt 27. péntek 17-21:00 (betelt, de segítőnek még lehet jelentkezni)
    2017. nov. 10. péntek 9-16:00 (betelt, de segítőnek még lehet jelentkezni)
    2017. dec. 02. szombat 9:30-16:00 (állítónak és segítőnek is van még hely)
     
  2. Byron Katie est – szenvedést okozó gondolatok elengedése
    Szeged
    2017. nov. 11. szombat. 17-21:00
     
  3. Tarot továbbképzés
    online is
    Szeged, dec. 12. 17-20:00

******************

Bárcsak ez a levél is hozzájárulna a tudatos és tudatalatti mintáid felfedésében és irányt mutatna a változásban!”

Minden mögött ott a szeretet

 

 

Napi Ildi: Minden mögött ott a szeretet

„Anya tíz évig csalta apát”

Megcsalás, harag, gyomorpanaszok

———————————————————
Az év végi szilveszteri és újévi jóslásról – tanácsadásról
és a jövő évi programokról, tanfolyamokról itt tájékozódhatsz:
http://www.hajduildiko.hu/programok/

———————————————————

 

Egyszer egy nagyon helyes, okos fiatal fiú – Zsolt – fordult hozzám fizikai problémákkal. Sok kellemetlen, zavaró testi tünetet tapasztalt magán, ami miatt kénytelen volt orvoshoz fordulni. De minden vizsgálat hiába, nem találtak magyarázatot a tünetekre. Így azt mondták, hogy pszichés okok húzódhatnak a háttérben, próbáljon utána járni.

Így találkoztunk mi.
A rajzteszt hamar megmutatta, merre is kezdjünk kutakodni. Megkérdeztem, miért haragszik az édesanyjára. (Ennél a résznél gyakran esik le a kliensek álla. Olykor annyira pontosan belerajzolják a problémájuk okát a rajztesztbe.)

Már évek óta távol él a családjától, de az anyjának nem tudta megbocsájtani, hogy 10 éven keresztül megcsalta a férjét. Szinte fortyogott, amikor felháborodottan mesélt a múltról.

Minden mögött ott a szeretetMás a cselgáncs edzésen is észrevette, hogyan nézegetik egymást, mármint az anya és Zsolt sporttársának az apja. Zsolt egyből érzékelte a vibrálást a felnőttek között.
Aztán soha többé nem ment cselgáncsozni. Kisfiúként azt hitte ez lesz a megoldás. Így tarthatja távol egymástól a szerelmeseket.

És kamaszkorának 10 éve erre ment rá. Figyelte az anyját és tudta, hogy a kapcsolat továbbra is tart. Olykor szakítottak a szerelmesek, később folytatták a viszonyt. Titokban rendszeresen kilopta az anya kabátzsebéből a telefont és elolvasta az sms-eket. Anyáék pedig a szerelem minden örömét és fájdalmát megosztották az üzenetekben.

Zsolti számára az is szörnyű emlék volt, hogy mindig látta, amikor az anyukája félrevonult egy buliban, egy étteremben és ilyenkor a fiú mindig tudta, most is egymással beszélnek, Ők.

Elkészítettük a probléma térképét. Sorba szedtük a konkrét történéseket, aztán a hozzá fűződő érzéseket. Majd az ebből levon következtetéseket, amiket ma már a felnőtt Zsolt remekül futtat az elméjében. Bár ez a kedvenc témám, de mégsem erről szeretnék most beszélni.

Miután szépen elkezdtük tisztogatni a történeteket, levittük az emlékek intenzitását a minimumra és az érzéseket is semlegesítettük, sorra vettük az ítéleteket. Pl. hogy lehet ilyen anyám! …

Rengeteg ítélet és keserűség tört fel.
Ekkor vettem elő a kedvenc módszeremet a megfordítós ÉFT-t, ami Byron Katie munkáján alapszik. Vagyis a fájdalmas gondolatoknak a fordítottja mindig igazabb, mint az eredeti. És még ha olykor fájdalmasak is, sokkal felszabadítóbbak. Sőt, kinyitják az elmét.
Itt már sokat nevettünk a millió-féle igazságon. smile hangulatjel

És ekkor vezettem rá valami még ennél sokkal felszabadítóbb nézőpontra. Amikor is finoman, de arra kezdtünk tendálni, hogy hol volt az anyában a szeretet, amikor tíz évig megcsalta a férjét.

Szépen lassan valami csodálatos és tiszta kép bontakozott ki.

Anya tele volt szerelemmel egy férfi iránt, de nem vállalta be a kapcsolatot, mert annyira szerette a családját. Annyira szerette a gyerekeket, hogy inkább lemondott a saját szerelméről.

A férjét is annyira szerette, hogy neki sem akart fájdalmat okozni. Hiszen a férje volt a legjobb barátja is. A nő inkább magának okozott fájdalmat.

Mindketten, Zsolt is és én is, éreztük, hogy ez az igazság. És ezzel a gondolattal már együtt lehetett élni. Ezzel a tudattal már nem volt képes tovább táplálni az anyja iránt érzett haragját. Innen már el lehet indulni.

Mert az egész 10 év mögött a szeretet húzódott.

 

 

Ha nem szeretnél lemaradni az ilyen cikketről, akkor a jobb felső sarokban feliratkozhatsz hírlevélre.

Elengedés gyakorlat

 

Napi Ildi:   ELENGEDÉS

Az egyik kedvenc módszerem az elengedés.
Nagyon egyszerűen hangzik valamit elengedni, de mégsem olyan könnyű megcsinálni. Ha könnyen meg tudnánk csinálni, már boldogabb világban élnénk.

Engedd el
Elengedés: csak a láncaidat veszítheted.

Mit szólsz, amikor már régóta gyászolod az imádott kutyádat és valaki azt tanácsolja: “El kéne engedned.”
Vagy ha hónapok óta nem vagy túl egy szakításon és valaki azt mondja: “Engedd már el!”
Vagy évek óta haragszol a szomszédodra és bölcsen felszólítanak: “Csak engedd el!”

Az ezzel a baj, hogy igen, te már rég elengednéd, de a kérdés, HOGYAN?

És a másik baj az elengedéssel, amikor azt hiszi valaki , hogy a problémát már régen elengedte.

Tovább olvasom. Katt ide!

(A hangfelvételre kattintva segítelek a gyakorlat elvégzésében.)