érzelem címkével jelölt bejegyzések

Félelem a pókoktól

 

Napi Ildi: FÉLELEM A PÓKOKTÓL

A mai írásomat egy ismerősöm ihlette, aki értetlenül kérdezte, hogy:

„Magyarázza már meg nekem valaki, hogy mi olyan rémisztő a pókokban? Miért gondolják az emberek, hogy a pók veszélyes? ( persze nem valami nagy, és szőrös madárpókról beszélek, hanem mezei, európai pókról)”

Kezdjük az elején!

5 természetes érzelemmel születtünk:
– szeretet
– félelem
– bánat
– irigység
– indulat

Te mit tennél meg, ha nem félnél semmitől? Csak két természetes félelem van, a többit tanuljuk. És csak attól félünk, amiről van tapasztalatunk.
Gyerekkorban még alig félünk valamitől, aztán egyre jobban megtanulunk félni egyre több dologtól.

 

Ezt nagyon jól kifejti Neale Donald Walsch a Beszélgetések Istennel című könyvében, mi most csak a félelemmel fogunk foglalkozni.

“A félelem természetes érzelem. A csecsemők mindössze két félelemmel jönnek a világra: az egyik a zuhanástól való félelem, a másik a hangos zajoktól való félelem. Minden más félelmet a környezet alakít ki az emberben, a szülei tanítják meg rá. A természetes félelem célja, hogy óvatossá, körültekintővé tegyen. Az óvatosság a test életben maradását szolgálja. A szeretetből ered – az Én szeretetéből.
Akikbe belenevelték, hogy a félelem nem helyénvaló, hogy elítélendő átélni és kifejezésre juttatni, azokra felnőttként nehéz idők várnak, amikor szembe kell nézniük a félelmeikkel.
A félelem tartós elfojtása végletesen természetellenes érzelemhez, pánikhoz vezet.
Embereket öltek pánik miatt. Háborúk törtek ki, birodalmak dőltek meg.”

Tehát a félelmek nagy részét tanuljuk. A gyerekek mindent levesznek a szüleiktől. Ha pl. egy anyuka fél a póktól, akkor elég, ha olykor hívja az apát, hogy az távolítsa el a pókot a lakásból – a gyerek máris megtanulta, hogy a pók valami félelmetes dolog.

De az is elegendő lehet például a kutyától való félelem kialakulásához, hogy az anya csak egy kicsit összerándul. Vegyük azt a példát, hogy az anyuka kézen fogva sétál a gyerekével az utcán. Egy picit megijed egy kutyától, aki odaszimatol a lábához. Egy leheletnyit összerándul a teste, amit a gyermeke kezén keresztül érzékelt. És a gyerek máris megtanulta a kutyától való félelmet.

Tehát a két természetes félelem mellett CSAK OLYASMITŐL TUDSZ FÉLNI, AMIVEL KAPCSOLATBAN VAN TAPASZTALATOD.

Figyeld csak meg a gyerekeket, mennyire nem félnek dolgoktól! Simogatják a kutyát, a bogarakat, a büdös embert, … Mindaddig, amíg meg nem tanulják tőlünk, hogy bizony, félni kell.

– Elég, ha hallják, ahogy egymással beszélgetünk a félelemről.
– Elég, ha látják az aggódó tekintetünket vagy szorongásunkat.
– Elég, ha érzékelik egy nehéz helyzetben a hangulatunkat.
– …

Emlékezz, csupán két természetes félelemmel születtünk: a zuhanástól és a hangos zajoktól való félelemmel. A többit tanultuk.

A félelmeket el lehet múlasztani, hiszen nem igazak. Az elme tanult reakciója, amellyel meg szeretne védeni bennünket, és a túlélést szeretné biztosítani számunkra.

Azonban a félelmek egy idő után eluralkodnak rajtunk és korlátozzák az életünket. Már nem a túlélést segítik, hanem életet korlátozzák.
Pl. nem vállalunk el egy munkát, mert félünk autót vezetni és az mindenképpen szükséges lenne.

A félelem mindenképpen egy fikció. Nem valóságos. Az elme teremti. „ Mi lesz, ha …?”

És akkor még nem is beszéltünk előző életes eseményekről és …
De nem akarom tovább feszíteni a húrt.

A jó hír, hogy AMI NEM VALÓSÁGOS, AZ EL LEHET MÚLASZTANI.

Én az ÉFT-t (Érzelmi Felszabadító Technika), a blokkoldást, az AFT-t és az NLP-t használom erre a leggyakrabban. DE még más alternatív eszközeim is vannak.

Az ÉFT-t meg is tanulhatod tőlem október 1-től. Katt ide!

Ebben a témában már többször is írtam:

Te mitől félsz? 
Te mitől félsz? 2.
Te mitől félsz? 3. – Félelmeink kezelése – gyakorlat
A következő élet hatása a jelenlegi életedre
Félelem a kézfogástól, lámpaláz, megerőszakolás, …
Kopogtatógyakorlat pánikra

Ha szeretnétek róla többet olvasni a témában, akkor a következőket ajánlom:

– Neale Donald Walsch: Beszélgetések Istennel – A párbeszéd folytatódik
– Dr. Elisabeth Kübler-Ross könyvei
– Enneagram – 6-os karakter