SZIDDJ ENGEM, HOGY SZERETHESS ENGEM!

mérges fiú“Van amikor működik, ha szidod az anyád.

ÉFT és a GYEREKEK II. RÉSZ

Velem és a kisfiammal esett meg egyszer.
Gyurci totál kiborult valamin, hogy én korlátozom őt és ez olyan igazságtalan.
Sok rossz elmondható rólam, nem én vagyok az anyák gyöngyszeme, de én és a korlátok tényleg elég messze vannak egymástól.anya és fia veszekszik
Ez viszont nem számít, ha fel akarjuk oldani a feszültséget.

Azt mondtam a fiamnak, hogy oké, elfogadom, hogy ilyennek lát. Erre a szörnyű dühére és elkeseredettségére viszont kopogtassunk (ÉFT) egyet.
Üzletet kötöttem vele: ha kopogtatunk, megengedem, amit addig nem engedtem. Belement!

Aztán ütögettem a kis pontokat (15 félét használok) a testén és azt mondtuk:

– Bár ez olyan igazságtalan, te nem engedsz nekem semmit, mégis szeretem és elfogadom magam.
– Bár te, anya mindenben korlátozol engem, mégis szeretem és elfogadom magam.
– Bár majd felrobbanok a méregtől, tudom, hogy akkor is jó fiú vagyok és anya akkor is szeret engem.

Már ez a pár bevezető mondta is mosolyt csalt Gyurci arcára, de folytattuk tovább:

– Te mindig csak korlátozol.
– Nem engedsz meg nekem semmit.
– Haragszom rád.
– Utállak!
– Semmit se csinálhatok!
– Dühös vagyok!
– Majd fel robbanok!
– Ez olyan igazságtalan.
– …..

Eleinte elkerekedett a szeme – legális anyával szidni anyát?
Aztán 1-2 perc után annyira nevetett, hogy nem tudtuk folytatni a kezelést.
De már nem is kellett. Az addigi fojtogató sértettsége elpárolgott.

HÁT, ILYET TUD AZ ÉFT!

1. Engedd meg, hogy érezd, amit érzel!
2. Szeresd magad akkor is, ha csúnyákat érzel és gondolsz!
3. Kopogtass és hagyd, hogy megváltozzon az érzés vagy gondolat!

THAT’S ALL.

Ha meg szeretnéd tanulni: nov. 29-én kezdünk. Sok kis etapban fogunk haladni és Karácsony körül szünetet tartunk. Nem sietünk sehová.

http://www.hajduildiko.hu/programok/eft-tanfolyam/