“NEM TEHETEK RÓLA!”    Pedig igen!

Egész nap érzelmek sokasága hullámzik át rajtunk. Sokan azt hiszik, hogy nincs választásuk. Ha éreznek valamit, akkor nincs mit tenni. Így van és kész.

Ha te szeretnéd irányítani az érzelmeidet és nem az áldozatuk akarsz lenni, akkor érdemes a kopogtatós módszert megtanulnod.

Az érzelmek csak tünetek. Jelzik, hogy baj van. Pl. félsz, dühös vagy, szomúságot, vagy csalódást élsz át éppen.
Első lépésben az érzelem intenzitását kel csökkenteni, hogy aztán feltáruljon a valódi történeted.

De ha nem derítesz ki semmit,
– csak félelem nélkül vizsgázol,
– feldolgozol egy szerelmi bánatot,
– mosolyogva tudsz kiszolgálni egy akadékoskodó ügyfeledet,
már jól jártál.

És ez még csak a jéghegy csúcsa.

NE LÉGY ÁLDOZATA AZ ÉRZELMEIDNEK!
KEZELD ŐKET ÉFT-VEL!