2019. december havi bejegyzések

Anya kopogtat a kislánya helyett: szoptatás – elválasztás

Napi Ildi: Proxy kopogtatás
Hogyan oldjuk a kisbabánk problémáját ÉFT-vel?

Egy fiatal anyuka, Ági megtanulta az ÉFT-t és hamarosan alkalmazta a gyakorlatban is. Olyan lelkesen mesélte el a sikerélményét, gondoltam, megosztom veletek.

——————————————————–

ÉFT tanfolyam indul Szegeden és Budapesten.
Szeged: 2020. jan. 13.
Budapest: 2020. febr. 12.

——————————————————-

Szoptatás és elválasztás

2,5 éves koráig szoptattam a kislányomat, így könnyen kihúztuk a dackorszakot, hiszen bármire megoldás volt a cici neki. Este is azzal is aludt el. Nem telt be vele, neki még mindig jó volt, de nekem nem. Próbáltam a fokozatos leszoktatást, de nem működött. Így sajnos úgy döntöttem, hogy nincs több, elég volt és adtam egy rongyit neki helyette.

Először, csak az altatással volt problémánk, mert sokáig kitolódott, az eddig kb. 1 órás altatás átment 3-4 órába is akár, így nagyon későn aludt el. Ezt teljes kudarcként éltem meg, pedig ha éjszakánként felébredt, viszonylag hamar, minden gond nélkül elaludt.

Aztán, az eddig vidám, boldog, huncut kislányom teljesen kifordult magából. Kezelhetetlenné vált. Volt olyan nap, amikor egész nap ment a cirkusz. Semmi nem tetszett, bármit csináltam. Igazi dackorszak. Mindenkit megviselt, amikor 10 perc szünetet sem hagyott a hisztijeiben. Már a vásárlás vagy a többi hétköznapi megszokott dolog sem ment, ezért segítséget kértem, hogy valaki maradjon otthon a kislánnyal. Szegény! Amikor tombolt, azt kiabálta, hogy segítek, mégsem engedte, hogy felvegyem vagy megöleljem. Így én is tehetetlennek éreztem magam és szörnyű volt, hogy ő a segítségemet kéri, de mégsem engedi, hogy segítsek.

Proxy kopogtatás, vagyis helyettesítő módszer. Az anya saját magán oldja a kislánya problémáját. Szoptatás és elválasztás témában.
Ekkor jött az ötlet és kipróbáltam erre a helyzetre az ÉFT-t!!!

(A tanfolyamon egy-két órát számunk a Proxy kopogtatásra. Ez a helyettesítő kopogtatás divatos neve. Akkor használjuk, ha valaki helyett vagyunk kénytelenek kopogtatni – pl. azért mert kisbaba, vagy mert magatehetetlen. De állatoknál is remekül bevált.)

Kislányom azóta újra boldog és kiegyensúlyozott, pont, ahogyan azt 2,5 évesen lenni szokott. Az esti elalvás könnyebb lett, 1-1,5 óra, de nem kell annyit vitatkoznunk se, hogy próbáljon meg nyugton maradni. Az éjszakákat végigalussza, a nappalok pedig teljes mértékben megváltoztak pozitív irányba.

Belehelyezkedtem Szofi helyébe, ráhangolódtam és 1-1- kört  kopogtattam az alábbi mondatokkal.

Az elakadás fellazítása.
Ilyenkor megjáratjuk, megkeringtetjük magunkban a problémát. Teljesen átjár bennünket, majd a kopogtatással valahol – ahol tároltuk – kioldódik. Ekkor már nem érzünk a témával kapcsolatban semmit. Sőt, inkább unalmas, ami addig felborzolta a kedélyeket.

  • „Bár úgy érzem, teljesen elvesztem cici nélkül, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam.”
  • „Úgy érzem teljesen elvesztem.”
  • „Nem tudom, hogy irányítsam az érzéseimet.”
  • „Nem tudom, hogy nyugodhatnék meg cici nélkül.”
  • „Nem tudom, hogy segíthetne anya, hiszen azt sem tudom, mi ez az érzés.”
  • „Teljesen kétségbe vagyok esve.”
  • „Este nem tudok ellazulni se, mert nincs mivel.”
  • „Nem tudok elaludni, mert nem tanultam meg másképp ellazulni.”
  • „Nem tudom, hogy kellene csinálnom.”
Pozitív kopogtatási mondatok.

Amikor kiüresedett a probléma, készen állunk valami pozitív befogadására.

„Most azt választom, hogy…

  • Megtalálom önmagamat.
  • Megtudok magamtól, a rongyimmal is nyugodni.
  • Én irányítom az érzéseimet.
  • Anyától mindig segítséget kérhetek.
  • Ha jön egy negatív érzés, akkor is biztonságban vagyok.
  • Este el tudok lazulni magamtól is, akár a rongyival is.
  • Eltudok aludni, mert tanulok ellazulni.
  • Tudom, hogy én irányítom a testemet és az érzéseimet.”
Váltakozó kopogtatás

 Ez a rész megtanít bennünket arra, hogy ha felbukkan a probléma, találunk rá megoldást. Probléma – megoldás, probléma – megoldás, …

  • – Anya elvette tőlem a cicit, a biztonságot.
  • + De most úgy döntök cici nélkül is biztonságba vagyok.
  • – Nem tudom az érzéseimet irányítani.
  • + De most úgy döntök én irányítom a testemet és az érzéseimet is.
  • – Nem tudok este elaludni, ellazulni.
  • + De most úgy döntök, könnyen eltudok aludni esténként.
  • – Nem tudom, hogy kéne elaludnom egyedül.
  • + De most azt választom, hogy könnyedén elalszom egyedül is.

És végül élvezzük egy kicsit a pozitív érzéseket!

  • Bizalomban vagyok anyával!
  • Bízom anyában és a kapcsolatunkban!
  • Anya cici nélkül is tud segíteni!
  • A rongyi is tud nekem segíteni az ellazulásban!
  • Én irányítom a testemet és az érzéseimet!
  • Elengedem ezt a sok kételyt!
  • Elengedem a cici nyújtotta biztonságot!
  • Cici nélkül is biztonságba vagyok!

Az fenti mondatokon kívül, még kopogtattam pár kört arra is, hogy „csalódtam anyába, mert magamra hagyott”.

 

——————————————————–

ÉFT tanfolyam indul Szegeden és Budapesten.
Szeged: 2020. jan. 13.
Budapest: 2020. febr. 12.

——————————————————–

 

Alternatív lélekösvény – mi lenne, ha mást választottál volna?

Bevezető

Emlékeztek még a zseniális irodalmi kabaréra, a Ványadt bácsira?

"- Héj, ha ezt az én galambocskám, Galuska Galagonyovics megérhette volna!
- De nem érte meg Dadus!
- Hát ez az!"
Alternatív lélekösvény

Ha egymás utánkétszer találkozom valami hasonlóval, akkor a tanulói csoportban meg szoktam osztani, de úgy gondoltam, talán másokat is érdekel.

A balett táncos

Erzsi hetek óta felébredt hajnalban és egy pánikrohamhoz hasonló érzés kerítette hatalmába. Tudta, milyen az, mert az egyik barátnője ettől szenvedett. Erzsi erőteljes izgatottságot, félelemet érzett. Még épp elviselhető, de nem szűnik és mi lesz, ha rosszabbra fordul?
Beszélgetnünk kellet a karrierjéről. Valaha egy társulathoz tartozott és országosan is a legjobbak között szerepelt. Most már tudtam, honnan olyan ismerős a neve. Elmesélte, hogy kétszer is elbánt vele az élet. Egyszer – bár az eredményei megvoltak – mégsem ő mehetett egy turnéra. Aztán … Nem is kellett tovább mesélnie. Ezt a törést kellett átbeszélnünk.
Aztán kiteszteltem néhány fogalmat az ingás táblázatokból és egy halottról volt szó, meg az alternatív lélekösvényről. Hú, gondoltam, nem éppen ezzel a felütéssel szerettem volna kezdeni egy hatvanon túli hölgynél, aki soha nem foglalkozott spiritualitással és aki csak reggel tovább szeretett volna aludni, nyugodtan.

A rajza is ráerősített erre a vonalra, mert egy szereplő helyett kettőt rajzolt és valami égbe menetelt is láttam. Oké! Nem úszhatom meg, mélyebbre kell ásni.

—————

Ajánló:

A honlapomra a legtöbben úgy találnak rá, hogy az elengedés szóra keresnek rá.
Pedig nem csak az elengedés módszerével, hanem másképp is el lehet engedni.
Próbáld ki az ÉFT-t!

Vagy vasárnap a Lélekállítás módszerét!

————

Alternatív lélekösvény

Az alternatív lélekösvény nem egy elvont fogalom – neked is lehet ilyened. Olykor az Ingás Sorstisztításban vagy a családállításokon kijön.
Mi is ez? Képzeld el, hogy az életed egy pontján döntéshelyzetbe kerülsz. A vagy B? Melyiket válaszd? Aztán az A mellet teszed le a voksod, de a lelked egy kis része mégis B-be megy, mert oda vágyódik. Ezért létrehoz egy alternatív életet, ami hasonlít az eredetihez, de mégis egy másik útvonal. Akár a gráfok – utak és csomópontok. Elágaznak, visszatérnek.
A tisztítás során meg szoktuk számolni, hány ilyen elágazást nyitott meg a kliens, aztán visszahívjuk a lelket – vagy bármilyen elvándorolt részt -, hogy egyben haladjanak tovább.

Rövidre zárva, ott fiatalon a lelkének egy kis része úgy döntött, abbahagyja a táncot és saját üzletbe kezd. Egészen jól is ment neki. A nagyobbik (97%)-os része feldolgozta a mellőzöttséget és tovább vitte a táncos karriert. Még így is sok sikert elért. Bár a második, teljes elgáncsolásnál végleg otthagyta a művészi pályát. A mai napig tanít táncot, de a családi vállalkozása foglalja le igazán. Nem is megy rosszul.

A hajnali felébredéseket az alternatív lélekösvény útjára lépett része okozta, amely “meghalt”, vagy a közelébe jutott. Vagyis annak az életútnak most jött el a vége. Ha azon ment volna, mára mindent megtapasztalt volna, ami abban volt. Leginkább a hírnevet, elismertséget és pénzt. Ehhez képest teljesen más életet élt. Család és üzleti vállalkozás.

Alternatív lélekösvény.Mi is ez? Képzeld el, hogy az életed egy pontján döntéshelyzetbe kerülsz. A vagy B? Melyiket válaszd? Aztán az A mellet teszed le a voksod, de a lelked egy kis része mégis B-be megy, mert oda vágyódik. Ezért létrehoz egy alternatív életet, ami hasonlít az eredetihez, de mégis egy másik útvonal.
A megoldás

Az alternatív lélekrészt visszaintegráltuk, a tapasztalatokat beépítettük – és még egy-két apró trükköt is megcsináltuk, de azzal már tényleg nem untatok senkit.
A reggeli felébredésekre és félelmekre házi feladatot kapott. Egyrészt törölni kellett egy  gondolatot, és egy új hasznosabbat elhinni helyette. Illetve egy AFT formulát is kapott amelyet a felébredésekkor kell elvégeznie.

Ilyenkor a kórházi zárójelentések utolsó mondata szokott eszembe jutni, miszerint 
"tanácsokkal ellátva, gyógyultan otthonába távozott". :-)
A másik alternatív lélekösvény

Egy-két nappal később egy családállításon az egyik szereplő már az állítás első pillanatában lefeküdt a földre. Ez gyakran halálvágyat vagy halottat jelent. A férj ijedten nézett rám, hiszen a földön fekvő szereplő az ő feleségét képviselte. De hát nincs is neki semmi baja – mondta. Bevallom, kicsit én is megijedtem. Az állítás olykor olyan dolgokat is felfed, ami a fizikai világban még láthatatlan. Beállítottam egy “orvost”, de az orvos jelezte, hogy neki nincs itt semmi keresnivalója. (Ilyenkor fedetten állítunk, senki nem tudja, mi az ő szerepe, kit képvisel.)
Nem untatlak tovább, végül kiderült, hogy az illetőnek 20 évvel ezelőtt szintén volt egy elágazás az életében. A lelke megnyitott egy kisebb alternatív valóságot. Ha azon halad tovább, marad a régi kapcsolatában, akkor nagyon sikeres ám gyermektelen életet élt volna. Ám kb. eddigre ki is maxolta volna az életét. Ennyi lett volna. Körülbelül most halt volna meg.
Míg az újonnan választott élete igazi, klasszikus családi életet hozott, bár kevésbé nagyívűt. Egy kis trükkel visszahívtuk az elágazott részt és végre haladhattunk az eredetileg választott témával tovább.

 

———-

Ajánló: