2017. július havi bejegyzések

Mi életed legnagyobb kockázata, amit semmiképp …?

 

Napi Ildi: Mit szeretnél mindenképpen elkerülni?

  • Hogy elhagyjanak,

  • hogy kirúgjanak,

  • hogy megszégyenítsenek

  • …?

Mit szeretnél mindenképpen elkerülni? Ha elkerülöd az életed kockázatát, magát az életet úszod meg. Byron Kati - 4 Kérdés módszere
Az élet kockázata

Évek óta a kedvenc módszerem a 4 KÉRDÉS vagy más néven A MUNKA. Byron Katie állította össze. A Munka utolsó részében fel szoktam tenni a kérdést:

A problémádat illetően mi az, amit mindenképpen el szeretnél kerülni?
Amit nem szeretnél átélni semmiképp?”

A válasszal két dolgot tehetünk a megoldás felé. Ma az egyiket mutatom meg.

MIT SZOKTAK VÁLASZOLNI?

  • Van aki azt mondja:
    „Soha többé nem akarom átélni, hogy kirúgnak a munkahelyemről.”
  • Van aki azt mondja:
    Soha többé nem akarok fekete bárány lenni.”
  • Van aki azt mondja:
    Soha többé nem akarom átélni, hogy elhagyjon a párom.”
  • Van aki azt mondja:
    Soha többé nem akarom átélni, hogy meghaljon egy szerettem.”
  • És így tovább.

A MEGOLDÁS

Ha valaki végigcsinálja a munkát, azaz kitölti a kérdőívet, megfordítja a gondolatait és elüldögél a felismeréseiben – rájön, hogy hajlandónak kell lennie átélni mindazt, amit el szeretne kerülni. Ez az egyetlen megoldás.

Nézzük, hogyan!

KIRÚGTÁK

Soha többé nem akarom átélni, hogy kirúgjanak a munkahelyemről.”

Egy férfit nagyon megviselt a cégtől való kirúgása. Most éppen szenved, utálja a főnökét, aki – szerinte – igazságtalanul bánt vele. A férfi munkát keres, de csak arra gondol, hogy mennyire elbántak vele legutóbb.
Mindenképpen szeretné elkerülni, hogy hasonló dolog újra megtörténjen vele.
Ennek egyetlen módja van. Abban az esetben nem fogják kirúgni soha többé, ha soha többé nem lesz munkája. B…sszus!
De ha megengedi, hogy élete hátralévő részében még 5-6-szor kirúgják, az azt jelenti, hogy élete hátralévő részében még lesz 5-6 munkahelye és lesz miből megélnie.

MELLŐZTÉK

Soha többé nem akarok fekete bárány lenni.”

Egy nagyon jó svádájú kliensemet a munkahelyén nem értékelték. Kirekesztettnek érezte magát. Nem becsülték, végül még hibáztatták is, pedig annyira meghúzta magát. Egy idő után ő lett a fekete bárány a részlegüknél.
Kiderült, hogy a munkahelyén nem mer önmaga lenni. Gyerekkorában sokszor megszégyenítették és azóta próbál beilleszkedni, láthatatlan lenni, láthatatlan tintával a „bocs, hogy élek” felirat áll a homlokán.
Pedig az alaptermészete egy Liptai Klaudia és Hernádi Judit keverék. Nagyszájú, kicsit beszólogatós, és még jól is áll neki. Amikor kicsit beszólogatós, az inkább vicces, mint sértő. De ezt a kollégái még sohasem látták.
Annyira vágyik az elismerésre, a beilleszkedésre, hogy a nagy igyekezet közben ő maga elveszett.

Megtagadta önmagát és ez nem is tetszik a többieknek.

Mesélt egy egyszeri állásáról, amit nagyon szeretett, mert viccelődtek egymással, beszólogattak egymásnak, mindenki önmagát adta és közben tűzbe mentek volna egymásér. És még a munka is haladt.

Mivel a jelenlegi munkahelyén el akarja kerülni mindenáron a megszégyenítést, nem adja önmagát és nem is szeretik.

Az egyetlen módja, hogy jól érezze magát és elismerjék, ha megkockáztatná fekete báránynak lenni. Lehet, nem is kéne annak lenni, de vállalni kell a kockázatát.

ELHAGYTÁK

Soha többé nem akarom átélni, hogy elhagyjon a párom.”

Egy lányt nagyon megviselt a szakítása a fiújával. A vége felé, a fiú már más lányok felé kacsingatott, csúnyán bánt vele. Végül egy drámai szakítás után szétköltöztek. A lány megfogadta, hogy soha többé nem fogja odaadni a szívét egy fiúnak, mert ő nem akarja még egyszer átélni a fájdalmat.

Nos, erre egy garancia van, ha soha többé nem lesz párkapcsolata. Akkor soha többé nem fogják elhagyni.


MEGHALT EGY SZERETETT SZEMÉLY

Soha többé nem akarom átélni, hogy meghaljon egy szerettem.”

Egy magányos lány mondata ez. Aki sok embert elveszített élete során. Barátokat, rokonokat. Végül úgy alakított az életét, hogy ne legyenek kapcsolatai. A kapcsolatok nélküli élet pedig romboló.
Az emberi kapcsolatokban benne van a kockázat, hogy elveszthetünk egy szeretett személyt. Az egyetlen módja, hogy sose érjen ilyen veszteség bennünket, ha nem kapcsolódunk.

A munkának ez csak egy pici része, mégis mennyire ütős!

Ha szeretnéd kipróbálni,

  • jelentkezz be személyes konzultációra

  • vagy vegyél rész az augusztus 29-i B. Katie eseményen!

***********************************

AJÁNLÓ:

1. Bevezetés a lélekállításba
Szeged
2017. aug. 22. kedd 17-21:00

2. Byron Katie est
Szenvedést okozó gondolatok megszüntetése
Szeged
2017. aug. 29. kedd 17-21:00

3. Család- és Lélekállítás
Szeged
2017. szept. 9. 10-18:00

4. Betegségek és tudatállapotok korrekciója
tanfolyam
Szeged
2017. szept. 5-től

5. Tarot tanfolyam
Szeged és 
online
2017. szept. 14-től

6. Kronobiológia 1-2. (adottságok és kapcsolatok)
Szeged és 
online
2017. okt. 03-tól

***********************************

Bárcsak meg mernénk kockáztatni a valóságot!”

Te hány napot adnál az életedből?

 

Napi Ildi: Mihez segítselek hozzá? A menéshez vagy a maradáshoz?

ELŐSZTRORI:

Hány évig vagy hajlandó lemondani önmagadról?

Egyszer Popper Péter mesélte, hogy ha valaki náluk, zsidóknál haldoklott vagy súlyos beteg volt, akkor a rabbi körbejárt a közösségben időt gyűjteni az illető számára.
Elmondta, hogy XY haldoklik, és megkérdezte az ismerősöket, hogy:

„Te mennyi időt ajánlasz fel neki az életedből?”

És mindenki mondott valamit. Egy órát, egy napot. Aki nem szerette, az nem ajánlott fel semmit. Érdekes történet.

Ha napokat gyűjtenék egy szeretted számáre, te mennyit ajánlanál fel számára?
Te mennyit ajánlasz fel a tiedből?

Most egy pillanatra gondolkozz el! Ha egy pap most becsöngetne hozzád, mert egy közeli barátotok haldoklik, te hány napot adnál oda neki az életedből?
Van egy olyan tippem, hogy nagyon meggondolnád a felajánlott napok számát.
Pedig pazaroljuk a napjainkat olyan kapcsolatokra, amelyek már nem szolgálnak bennünket és mindkét fél haldoklik benne.

Te hány napot adtál már az életedből

  • egy döglődő kapcsolatnak,
  • egy munkahelynek,
  • egy reménynek,
  • …?
A SZTORI:

A minap egy férfi párkapcsolati története juttatta ezt eszembe.
A rajzából és kronobiológiai adottságaiból látszott, hogy erős, határozott egyéniség. Céltudatos, nyitott és rendben van magával. De a rajz a felesége rossz állapotára utalt. És arra is, hogy a saját életútja valahogy nagyon a háttérbe szorult.

A kronós adottságok is sokat hozzátettek a megfelelő elinduláshoz.
A férfi egy erős, határozott, célratörő adottsággal kolerikusnak született.

Több tíz évvel ezelőtt egy jóval nyugodtabb, lassabb, békésebb (flegmatikus) nőt vett el feleségül. Annak idején, fiatalon még volt szerelem, de a férfi már akkor is tudta, hogy „alulválasztott”. Azonban ezzel együtt tudott élni. A lányuk már felnőtt, elköltözött és saját életet él.

A kronobiológia képletüket nézegetve megkérdeztem, vajon nem akkor kezdett-e romlani a kapcsolat, amikor a lányuk elköltözött? De igen – hangzott a válasz. Ugyanis a kronobiológia megmutatja, kiknek mennyi dolguk, úgymond hány feladatuk van egymással.

(Fizikai síkon volt egy sorsszerű kompenzációs kapcsolódásuk, ami igazi „gyerekcsinálós” kapcsolat. Mondhatni erre a feladatra szerződtek. Az ellentétes fizikai bioritmusú emberek könnyebben hoznak össze egy gyereket. És ha a gyerekprojekt véget ér, akkor kereshetnek új tartalmat, feladatot. De ha ezt nem teszik, akkor ki is üresedhet a kapcsolatuk. Ami így is történt. Attól eltekintve, hogy a férj a karrierje felé vett az irányt és ebben jól is érezte magát. A feleség pedig önsorsrontásba kezdett. Évek óta iszik is.)

A férfit a munkája egy másik városba szólította, de évek óta hazajárt heti három napra. Bár ehhez semmi kedve nem volt, a lelkiismerete mindig hazaszólította. A feleség öngyilkossággal fenyegetőzött. Olykor szörnyű botrányokat és látványosan életveszélyes dolgokat művelt. A férj beadta a válókeresetet és a feleség azóta egészen jól összekapta magát.

A munka

Ekkor kérdeztem meg a kliensemet, hogy én ezt mind értem, de mihez segítsem hozzá. A menéshez vagy a maradáshoz?

A válasz azonnal jött, a menéshez.

Először a lelkiismeretfurdalást jártuk körül. Rengetek oldalról megközelítve. Sokat kopogtattunk, sok felismerés született, de az érzések intenzitása nem csökkent.

Átütő erejűnek bizonyultak azok a mondatok, miszerint

  • Nem hagyhatom őt cserben, inkább magamat hagyom cserben, mert én kibírom.”
  • Ennek sosem lesz vége, csak ha ő meghal. Ezt pedig nem kívánom.”
  • Én már csak akkor lehetek boldog, ha neki fájdalmat okozok, ezért inkább magamnak okozok fájdalmat.”

Ez az „én kibírom” típusú mondat is az erőteljes kolerikusokra jellemző.

A megoldás

Mivel az érzések és gondolatok sehogy sem akartak változni, új módszerhez folyamodtam. Az Ingás Sorstisztítás jött ki legjobb opciónak. A feltárás egy régebbi előző életbe vezetett, ahol a férfi akkor valakit súlyosan bántalmazott érzelmileg és fizikailag is és végül ezért az életével fizetett. A jelenben az a mondat futott a tudatalattijában, hogy

Akik bántják az ártatlanokat, megérdemlik, hogy meghaljanak.”

Ezt pontosan kiteszteltük.

Miután a léleknek betöltöttük, miszerint már minden megtörtént ebben a témában, sőt minden tanulságot is, aztán függetlenítettük az előző életet a jelen élettől.

Ezek után visszatértünk a kopogtatáshoz, de csodák csodája, már nem volt mit kopogtatni. A lelkiismeret-furdalás elszállt és nem is érdekelte a másik ember. Pipa!

És megkérdeztem, hogy akkor mi az, ami most foglalkoztatja. Hát a jövőbeni szerelmi élete. Lesz-e, milyen lesz, hol találja meg? Nos, ezek már nagyon más kérdések, mint amik fél órával azelőttig gyötörték – éveken át.

Te mennyi időt szánsz arra az életedből, hogy ne benne maradj egy helyzetben?

  • Csak azért, mert attól félsz, hogy mi lesz a másikkal,
  • nem akarod megbántani,
  • nem akarsz jelenetet,
  • mit fognak mások szólni,

Ezt meg tudjuk csinálni egy munkahellyel is.

Számítsd át napokra! Ha jönne a rabbi és kérne az illető számára 1-2 napot, 1-2 hónapot, adnál neki?

A téma persze sokkal összetettebb, de ma ebből a nézőpontból vizsgáltuk meg.

A téma visszaköszönt

Miután délelőtt ezt megírtam, délután találkoztam egy régi ismerősömmel, aki tanácsot kért tőlem, hogy szerintem a fia mikor hagyja el a barátnőjét. Hogyan etikusabb? Mi szolgálja a fiatalok életét jobban? Ha a közös családi nyaralás előtt vagy a nyaralás után? A dolog mindenképp meg fog történni, csak a mikor a kérdés.
Szerintem előtte, szerinte utána lenne jobb.
Szerinte: milyen dolog nyaralás előtt elhagyni valakit?
Szerintem pedig: milyen dolog már nyaralás után elhagyni valakit?

Erre nincs jó időpont. A szakítás fájdalmát nem lehet megúszni.
És az sem feltétlenül etikus, hogy valaki az egész nyaralás alatt annak a tudatában legyen a másikkal, hogy el fogja hagyni, ha hazaérnek.

Ha a fiú nem akar fájdalmat okozni a lánynak a szakítással, akkor egész nyaralás alatt magának okoz fájdalmat, mert szíve szerint már máshol / mással lenne.

De ne is boncolgassuk ezt tovább. Inkább tegyük fel a mai kérdésünket?

Vajon hogy hány napot kell adnia az életéből a lánynak?

***********************************

AJÁNLÓ:

1. Bevezetés a lélekállításba
Szeged
2017. aug. 22. kedd 17-21:00

2. Byron Katie est
Szenvedést okozó gondolatok megszüntetése
Szeged
2017. aug. 29. kedd 17-21:00

2. Integrált Család- és Lélekállítás
Szeged
2017. szept. 9. 10-18:00

3. Betegségek és tudatállapotok korrekciója
tanfolyam Szeged
2017. szept. 5-től

4. Tarot tanfolyam
Szeged és 
online
2017. szept. 14-től

5. Kronobiológia 1-2. (adottságok és kapcsolatok)
Szeged és 
online        2017. okt. 03.tól

***********************************

Bárcsak ez a történet is segítene megvilágítani az életed értékességét és a választás szabadságát!”

Egy terapeuta elakadása

 

Napi Ildi:

MIÉRT JÓ, HA ÉRTESZ A 2-HÖZ?

(Ezt csak a végén tudod meg.)

A minap egy kineziológus fordult hozzám. Egy új módszert tanult és azt szerette volna a terápiás eszközei felé felvenni. Nagyon lelkesen beszélt róla, mégis aggodalmat tükrözött az arca.

Felsoroltattam vele a kétségeit. Szép hosszú listát állítottunk össze. Az egyik így hangzott:
„Biztosítékra van szükségem, hogy a klienseim azt kapták, amire számítottak.”

Ki lennél a gondolat nélkül, ami szenvedést okoz? Kiváló terapeuta! Byron Katie módszere
Szenvedést okozó gondolataink.

Ez a kijelentés nagy stresszt okozott neki.
Elhangzottak a szokásos kérdéseim (Byron Katie alapján):

Mit érzel, amikor elhiszed ezt a gondolatot?
– Megsemmisülést és hibáztatást.

– Biztos, hogy erre van-e szükséged? Mármint, hogy a kliensek azt kapják, amire számítottak?
– Igen.

– 100%-ig biztos vagy benne, hogy erre van szükséged?
– Hát 100%-ig nem vagyok biztos benne, de eléggé fontos lenne nekem.

– És hogyan éreznéd magad akkor, ha nem hinnéd el ezt a gondolatot?
– Valószínűleg felszabadultan és lelkesen.

A módszer játékszabályát alkalmazva, miszerint, ha

  • ez a gondolat stresszt okoz,
  • és még nem is igaz teljesen,
  • sőt, még jobban is érezné magát nélküle,

érdemes eljátszadozni a megfordításával. Hátha abban több az igazság, és hátha megnyugtatóbb, mint az eredeti gondolat volt.
Végül beláttuk, hogy nincs szüksége arra, hogy a kliensek azt kapják, amire számítottak.

MIÉRT NICS SZÜKSÉGE A KLIENSNEK ARRA, HOGY AZT KAPJA, AMIRE SZÁMÍT?

Például családállításra gyakran úgy jönnek a kliensek, hogy konkrét elképzelésük van arról, minek kell majd kijönnie. De a mező gyakran megmutatja, hogy nagyon más a helyzet, vagy a problémának valami egészen más a gyökere.

  • Például egy elhagyott szerelmes nő teljesen kiakadt, amikor az állítás azt mutatja, hogy a pasi valójában nem szerelmes belé. A férfit képviselő nem is értette, mi közük van egymáshoz. És a megoldáshoz nem is ezzel kell foglalkozni.
    (Ez nem azt jelenti, hogy a férfi nem is szerette, hanem a nő olyat akart látni, ami már nincs.)
  • Vagy egy házeladás esetében nem az eladási árról kellett beszélni, hanem az eladó kötődéséről a házhoz és a párjához való odaköltözésről. Egyrészt szinte szerelmes volt a házába, másrészt félt eladni a tulajdonát és „kiszolgáltatottan” élni a párja házában.
    Így valóban nehezen kel egy ingatlan.
  • Vagy egy súlyos beteg gyerek állításában az anya élethez való viszonyát kell vizsgálni, aki történetesen nem akart élni.
  • Vagy egy anorexiás lánynál nem a lánnyal kell foglalkozni, hanem a szülőkkel elsősorban. Azzal, hogy mennyire fogadják el egymást. Hiszen a lányuk belőlük van. És ha egymást utasítják el, a lányuk érzi magát elutasítva.

A példák sora végtelen, amikor a feltárások során más jön ki, mint amit a kliens elképzelt otthon. És az a legrosszabb, ha az ő elvárásainak megfelelően dolgozunk. A kineziológus kliensem dolga nem az, hogy a saját kliensei elképzeléseit igazolja, hanem az elakadás mögötti valódi helyzetet kell feltárni és korrigálni.

És ez szolgálja az ügyfelet is.

Az más kérdés, hogy a munka végén kaphat a kliens oldást, korrekciót, házi feladatot … arra, hogy el tudja fogadni azt, amit látott, ami kijött.

TANULSÁG

A terapeutának nincs szüksége olyan biztosítékra, miszerint a kliens azt kapta, amiért jött.

MATEMATIKA

Sokan nem értik, miért kell évekig matematikát tanulni, miközben úgyse fogja soha egy szám logaritmusát, vagy távollévő tornyok látószögét kiszámolni.
Nos, éppen azért, ami itt fentebb történt.
A matematika gondolkodni tanít.

Aki középiskola első osztályában megértette a gyök-kettő bizonyítást, az könnyedén alkalmas a Byron Katie módszer alkalmazására.

Mi vaaan?

Ha annak idején fel tudtad fogni, hogy hogyan bizonyítjuk a 2 irracionálisságát, akkor könnyen be tudod látni életed folyamán, hogy a szenvedést okozó gondolataid nem igazak, viszont a megfordításuk igaz.

A matematika tanulásnak van értelme.
Viszont dédelgetni egy szenvedést okozó gondolatot NINCS.

 

***********************************

AJÁNLÓ:

1. Bevezetés a lélekállításba
Szeged       2017. aug. 22. kedd 17-21:00

2. Byron Katie est
Szenvedést okozó gondolatok megszüntetése
Szeged       2017. aug. 29. kedd 17-21:00

2. Család- és Lélekállítás
Szeged       2017. szept. 9. 10-18:00

3. Betegségek és tudatállapotok korrekciója
tanfolyam Szeged        2017. szept. 5-től

4. Tarot tanfolyam
Szeged és 
online           2017. szept. 14-től

5. Kronobiológia 1-2. (adottságok és kapcsolatok)
Szeged és 
online        2017. okt. 03.tól

***********************************

Bárcsak ez a levél is segítene leleplezni a szenvedést okozó gondolatokat, hogy megtapasztalhassuk az ítéleteken túli szabadságot!”